Diéta

Életmód

Két divatos diéta, amit a táplálkozási szakértők könyörögnek, hogy felejts el örökre

Javában tombol a nyár, és ilyenkor sokan próbálkoznak még bizonyos trükköket bevetni, hogy a nyár végi nyaralásra sikerüljön csúcsformába lendülni, mások pedig már az őszi nagy újrakezdést tervezgetik, hogy ledolgozzák a strandkajákat, grillezéseket és italozgatásokat. Ám nagyon nem mindegy, hogy milyen diétás módszert választunk, és van két olyan felkapott trend, amit a táplálkozási szakértők szerint sürgősen el is kellene felejtenünk!

Életmód

3 tipikus mindennapi rossz szokás, ami szakértők szerint növeli a magas koleszterinszint kockázatát

Túl megannyi fogyókúrán az általános egészség sokkal inkább múlik azokon szokásainkon, melyeket két megadott határidőre betartott diéta között követünk. Vagyis a hagyományos mindennapokon.

Életmód

A táplálkozási szakértők megcáfolták: sületlenség a következő vacsorával kapcsolatos mítosz, és semmi köze az elhízáshoz

A legtöbb diétában felhívják a figyelmet arra, hogy a késői órákban már nem javasolt étkezni, pláne kerülni kell a szénhidrátban gazdag falatokat! Egy új megközelítés szerint azonban, most megdőlni látszik ez az elavult nézőpont. Íme a táplálkozási szakértők véleménye!

Életmód

Lapos és tónusos has 40 felett is – ez a sztárok titka!

Íme az igazság, ezért tudják megőrizni lapos és tónusos alakjukat a 40 pluszos hírességek, méghozzá zsírleszívás nélkül.

Sztárok

Tudhat valamit! Ezekből áll Anna, az örökmozgó hercegnő érdekes diétája

Ha egy lány számára megadatik az a csodálatosan kivételes helyzet, hogy az uralkodói család oszlopos tagja, sőt királyi hercegnője lehessen, gondolhatnánk reggelije, ebédje és a vacsorája is, rangjának megfelelően, fényűző és extravagáns. Kétségtelen, hogy a néhai II. Erzsébet királynő leánya egy sereg, jobbnál-jobb magánszakácsra bízhatná konyhája vezetését, sőt a világ leghíresebb éttermeibe szóló meghívások ezreit is elfogadhatná akár minden este, Anna étkezésében, töretlen és kitartó szolgálatához hasonlóan, mindig a praktikum élvez elsőbbséget.

Életmód

Nők, akik rettegnek attól, hogy kislányuk születik: a diétakultúra tette ezt velük

A TikTok-on „mandula anyáknak” keresztelt anyukák teljesen érthető okból félnek ennyire.

Sztárok

Még a legelvetemültebb fogyókúrázókat is megosztja! Ezt eszi Gwyneth Paltrow minden nap, hogy vékony maradjon

Hollywoodban nem újkeletű dolog egy szélsőséges diéta, de Gwyneth Paltrow polarizált táplálkozása még a legelvetemültebb fogyókúrázókat is megosztja.

Szépség

Amire már évtizedek óta várunk: Madonna meghökkentő szépségtrükkjeitől leesik az állad

Madonna 2023 nyarán lesz 65 éves, most megmutatjuk, mivel tartja fiatalon magát.

Életmód

Kipróbálva! - Ez történik veled, ha egy hónapra felhagysz az édességekkel és az alkohollal

Mondani könnyű, de mi van akkor, ha az ember tényleg nekivág? Úgy komolyan! Jöjjenek a tapasztalatok az édesség és alkohol mentes életről, ami azt kell mondanunk, nem habostorta!

Életmód

Tudtad? A szakértő szerint ezért árt többet, mint használ az ünnepek alatti fogyókúra

Lehet megéri kicsit újragondolni a fogyókúrádat!

Sztárok

Szabad-e egy nőnek 20 évvel fiatalabb pasival randiznia?

Kate Beckinsale komoly vitát indított el!

Sztárok

A közösségi média kedvencei: 10 könnyű recept, amit imádnak az egészségtudatos lányok ezen a nyáron

Hogy milyen könnyű nyári receptekre szavaz egy magyar modell, énekesnő vagy épp dietetikus? Mutatjuk a kedvenceiket!

Életmód

Bor, ecet, galandféreg! Avagy a történelem 10 legőrültebb diétája, amiért rajongtak az emberek

Bármilyen meglepő, a diétáknak is megvan a maga történelmük.

Életmód

8+1 egészséges gyorsétel, amit diéta alatt is rendelhetsz magadnak

Mit egyél akkor, mikor 10 kilométeres körzetben nincs semmi más csak egy McDonald's? Vagy nem tudsz lemondani a gyorséttermek "magával ragadó" hangulatáról...

Sztárok

6 hírességek által jóváhagyott narancsbőrgyilkos módszer, ami valóban működik

A következő hírességek nemcsak azt vallották be, hogy nekik is van narancsbőrük, de a legjobb praktikáikat is elárulták!

Életmód

Le a kilókkal! Frissítő italok, amik segíthetnek a fogyásban

Olcsó és hatásos fogyasztószert keresel? Irány a zöldséges!

Életmód

Enni mindenki szeret! Ezekért az ételekért szegik meg szigorú diétájukat a modellek

A szóbeszéddel ellentétben a modellek is szeretnek enni, hogy ki és mire esküszik, ha finom falatokról van szó? Lássuk!

Életmód

10 fogyást-gyorsító edzéstipp, amire a híres nők esküsznek

Kíváncsi vagy a sztárok legjobb alakformáló titkaira? Akkor most figyelj!

Életmód

Te utánuk tudnád csinálni? Ezt eszik a balerinák egy nap

Kislányként, ha csak egy rövidebb ideig is, de mindannyian álmodoztunk róla, milyen is lenne a gyönyörű balerinák mellett táncolni, de felnőve már inkább azon tűnődünk, vajon a táncosok hogyan képesek megőrizni hibátlan alakjukat?

Életmód

8 ok, ami miatt rengeteg cseresznyét kellene enned

Helló, cseresznyeszezon! Már nagyon vártunk, és most már azt is tudjuk, hogy nemcsak finom, hanem...

Sztárok

Sztárok, akiknek az időszakos böjtölés hozta el a látványos fogyást

A legütősebb tipp, amit te is elleshetsz hollywoodi kedvenceidtől!

Életmód

A 74 éves nagyi elárulja elképesztő alakjának két titkát

Fitnesztrendek jönnek-mennek, de a 74 éves Carolyn évtizedek óta ugyanazt a két alapvető irányelvet követi. Közben négy unokáját tanítgatja, hogyan kell egészséges muffint sütni. De azért az egész történet egy kicsit ellentmondásos.

Sztárok

Bámulatos átalakulás: Adele fürdőruhában mutatta meg magát

Adele bombaformában ünnepelte születésnapját.

Életmód

Ezeket ette Diana minden nap, hogy megőrizze karcsú alakját

Ha valaki, hát a Buckingham-palota egykori szakácsa tényleg tudja, hogy mit evett minden idők egyik legnépszerűbb és leggyönyörűbb hercegnéje. Darren McGrady most a királyi fogások helyett, egy kis pletykát tálalt!

Életmód

Ezzel a trükkel fogyott le 3 hónap alatt élete egyik legjobb formájára Alessandra Ambrosio

Alessandra Ambrosio őszinte interjúban vallott arról, hogyan dolgozta le a szülés után hipergyorsasággal a felesleget.

Szépség

Az első netes kihívás, ami jót tesz az egészségednek

Sőt, még a szexuális életedet is feldobhatja!

Előző oldal

Következő oldal