Promóciók
TOP10 élmény Máltán: a tökéletes bakancslista
Ha még nem határoztad el, hova utazz a nyáron, akkor ez után már biztosan tudni fogod! Összegyűjtöttük, hogy miért érdem...
A 74 éves nagyi elárulja elképesztő alakjának két titkát
Forrás: sweetlife.com.au
Fitnesztrendek jönnek-mennek, de a 74 éves Carolyn évtizedek óta ugyanazt a két alapvető irányelvet követi. Közben négy unokáját tanítgatja, hogyan kell egészséges muffint sütni. De azért az egész történet egy kicsit ellentmondásos.
Mindannyian kipróbáltunk már kemény diétákat és betarthatatlan edzésterveket; a 74 éves, ausztrál Carolyn Hartz - nem mellesleg idén júliusban lesz 75 éves (!) - ezzel szemben fittyet hány az edzőtermekre és a zöld smoothie-kra egyaránt, mégis olyan teste van, amit sok huszonéves is megirigyelhetne.
forrás: sweetlife.com.au
Hartz azt állítja, hogy a csodás alak titka egyszerű.
Vigyáznod kell, mit teszel a szádba és mozgatnod kell a lábadat
- foglalja össze az életmódját a nagyi, aki már 28 éve ezt a két egyszerű elvet követi.40 éves volt, amikor prediabétesszel diagnosztizálták. Ekkor teljesen lecserélte a napi étrendjét: addig minden reggel sajttortát reggelizett és délután akár egy egész csomag keksz is lecsúszott. Elhatározta, hogy egy évre száműz mindenfajta cukros édességet az életéből.
Az év leteltével makkegészséges voltam és a vércukorszintem is helyreállt. Az egyetlen problémám az volt, hogy megfosztottam magamtól, amit annyira szerettem
- idézi őt egy ausztrál hírportál.Ekkor Carolyn elkezdett kísérletezni egészséges, de ínycsiklandó hozzávalókkal és figyelni arra, hogy óvatosan bánjon az adagokkal. Ez a projektje odáig vezetett, hogy 55 évesen megalapította a SweetLife céget, amely egy Xylitol nevű cukorpótlót forgalmaz.
forrás: sweetlife.com.au
“Rendszeresen elkészítem a kedvenc receptjeimet – citromtortát, lekvárt, szószokat –, csak cukor nélkül”, állítja Carolyn.
A kész finomságokat kisebb adagokban fagyasztja le,
mert különben túl nagy lenne a kísértés, hogy az ember egy ültő helyében megegye az egészet
- mondja.
forrás: sweetlife.com.au
Az egészséges étkezés mellett Hartz minden nap meditál, teniszezik és nagy sétákat tesz a férjével. Nem titkolja azt sem, hogy plasztikai műtétjei is voltak, de állítása szerint nem ennek köszönheti bomba alakját.
“A műtéttől nem leszel az egészségesebb” – hangsúlyozza Carolyn, aki arra is ügyel, hogy napi 7-8 órát aludjon.
Carolyn rengeteg kritikát kap a kommentelőktől, akik szerint egy 70 éves ember arca és melle nem nézhet ki így a cukormentes életmódtól, és hogy ki tudja, valójában hogyan él, a lényeg, hogy eladja a (mellesleg nem túl egészséges) cukorpótló termékét.
És ezt láttad már?
„Gyűlölt engem, meg akart ölni!” - Hugh Grant nem nagyon lopta be magát ennek a világhírű színésznek a szívébe
Karrierje során Hugh Grant is botlott olyan kollégákba, akikből éppenséggel a szimpátia legkisebb szikráját sem váltotta ki.
Katalin hercegné túlöltözte a menyasszonyt a jordán királyi esküvőn: csak egy valaki volt még feltűnőbb
Hussein jordán koronaherceg kimondta a boldogító igen és feleségül vette a a Szaúd-Arábiában született Rajwa Al-Saif-ot.
Cuki kisfiúból csini kamaszlány: Így változott meg Shiloh Jolie-Pitt az évek alatt
Nézd meg, hogyan változott Shiloh Jolie-Pitt az évek során!
2 "egészségesnek" kikiáltott étel, ami a szakértők szerint gyulladást és puffadást okoz
Első hallásra igazi tökéletes csemegének tűnnek, valójában pedig tele vannak egészségtelen összetevőkkel, így a táplálkozási szakértők szerint nem árt vigyázni velük!
10 film, amiben a jelmeztervezők hibát követtek el, mégsem szúrta ki senki
Néhány kosztümös film láttán a divattörténészek csak fogják a fejüket!
Egy szett a hét minden napjára: Avagy 30 szuper júniusi outfitötlet, amit megéri lemásolnod
Júniusban már az időjárás sem gördíthet akadályokat eléd, így mutatjuk a legszuperebb nyári outfitölteteket!