Ne maradj le a JOY-napokról,
keresd a kuponokat az Instyle magazinban!
0 nap
0 óra
0 perc
múlva kezdődik a JOY-napok!múlva vége a JOY-napoknak!

életmódváltás

Kép
Sztárok

Sokkoló tünetet észlelt: Miley Cyrus ezért adta fel a vegán táplálkozást

Miley Cyrus egészen különös magyarázatot adott arra, hogy 7 év után miért is döntött így.

Kép
Életmód

Hogyan add le futással az ünnepek alatt felkúszott kilókat? 6 szuper hasznos tippet mutatunk!

Noha számtalan egészségügyi előnye és sok egyéb jó oka van a futásnak, sokan csupán azért választják, mert kifejezett céljuk leadni a fölös kilókat, s e végtelenül egyszerű mozgásforma hatékony segítségnek tűnik.

Kép
Sztárok

15 kilót fogyott a szakítás óta Jennifer Lopez exe! Így néz ki most Alex Rodriguez

Rá sem fogsz ismerni Jenifer Lopez expasijára, Alex Rodriguezre, úgy kigyúrta magát!

Kép
Életmód

7 újévi fogadalom az egészségedért, amit nem lesz nehéz betartani: garantált a sikerélmény!

Felejtsd el a „Jövőre végre lefogyok 10 kilót" és a „Mostantól hetente 4-szer egy órát fogok edzeni" típusú újévi fogadalmakat, amiket jó eséllyel nem fogsz tudni betartani! Mutatjuk, miket érdemes ezek helyett megfogadni, hogy valóban egészségesebb, fittebb legyen 2024 – és nem csak januárban.

Kép
Sztárok

Ezt az egy dolgot bánta meg elképesztő fogyásával kapcsolatban Rebel Wilson

Rebel Wilson életmódváltásáról mesélt!

Kép
Életmód

A 74 éves nagyi elárulja elképesztő alakjának két titkát

Fitnesztrendek jönnek-mennek, de a 74 éves Carolyn évtizedek óta ugyanazt a két alapvető irányelvet követi. Közben négy unokáját tanítgatja, hogyan kell egészséges muffint sütni. De azért az egész történet egy kicsit ellentmondásos.

Kép
Életmód

Életmódváltás: itt buknak el a legtöbben – te is köztük vagy?

Az életmódváltás odaadó türelmet és gondosságot igényel, eláruljuk, hogyan teheted szórakoztatóvá, hogy ne bukj el már a legelején.

Kép
Sztárok

Bámulatos átalakulás: Adele fürdőruhában mutatta meg magát

Adele bombaformában ünnepelte születésnapját.

Kép
Szépség

Az első netes kihívás, ami jót tesz az egészségednek

Sőt, még a szexuális életedet is feldobhatja!

Kép
Sztárok

Bámulatos átalakulás: Meghan Markle ruhájában jelent meg Rebel Wilson

Femme fatale született.

Kép
Sztárok

Rebel Wilson elérte álomalakját - Túl a 40-en fittebb, mint valaha!

Rebel Wilson régóta harcol a kilókkal, de a mostani súlyvesztesége magáért beszél.

Kép
Sztárok

Felismernéd Adele-t az utcán?

Mi simán elmennénk mellette London utcáin - valószínűtlen az énekesnő átalakulása.

Kép
Sztárok

Miley Cyrus visszanyerte elveszett hangját és újra énekel

A hangszálműtéten átesett Miley Cyrus egy klasszikust énekelt a világjárvány ellen küzdő egészségügyi dolgozók tiszteletére.

Kép
Életmód

Az életmódváltáshoz soha nem lehetsz túl öreg

A fittség nem kor, hanem kitartás és elszántság függvénye, amit ez a bátor hetven feletti, idős hölgy már be is bizonyított.

Kép
Sztárok

Rebel Wilson átlépve a negyedik x-et megállíthatatlan

A plus size méretekkel rendelkező színésznő, Rebel Wilson magabiztos kisugárzása és kitartása erősebb, mint a legfrissebb divattrend.

Kép
Shopping

A JOY-Napok DIGITAL SPECIAL meghozza a kedvedet az újrakezdéshez

Mutatjuk, melyek azok az energetizáló finomságok, amelyeket kedvezményesen vásárolhatsz meg május 14-17. között a JOY-Napok alatt.

Kép
Sztárok

Adele privát koncerttel lepte meg barátnőjét esküvője alkalmából

Az esküvőről kiszivárgott hírek szerint a megújult énekesnő lendülete nem hagyott alább.

Kép
Életmód

Mi (ne) kerüljön a tányérra, ha sokáig fitt akarsz maradni

A sok évtizedes elvekkel ellentétben az étkezés nem egy matematikai egyenlet arról, hogy mi megy be és mi jön ki. Lássuk mi az, ami szabad, és mi az, amit jobb ha elfelejtesz, ha minél tovább szeretnéd megőrizni vagy helyreállítani egészséged.

Kép
Életmód

5+1 proteinbomba, ami segít a fogyásban

Egy mérsékelten magas fehérjetartalmú étrend, amely csökkenti a zsírt, de totálisan nem tiltja a szénhidrátot és a gyümölcsöt, nagyszerűen működhet.

Kép
Shopping

Nem várunk jövőig, még idén életmódot váltunk - Jönnek a Joy-napok!

Elhatároztuk magunkat, hogy még idén megszabadulunk a felesleges kilóktól. Nem lesz könnyű, ezért első lépésként megajándékozzuk magunkat egy-egy sportos kiegészítővel a Joy-napokon.

Kép
Sztárok

Elképesztően lefogyott a dögös énekesnő

A bájos és egyben erőteljes hangú énekesnőről, Adele-ról mostanában keveset hallottunk. Ám drámai fogyásával most meglepte a rajongóit.

Kép
Életmód

Buja és izgi nassolnivalók 50 kalória alatt

Nassolni szabad, sőt még előnyei is vannak, de sokan ész nélkül teszik. 7+1 finomságot mutatunk be, amelyet mértékkel a diétád alatt is fogyaszthatsz.

Kép
Életmód

Elárulta hogyan dobott le közel 50 kilót a szexi énekesnő

Jessica Simpson elképesztő változáson ment keresztül az elmúlt fél évben és olyan bomba formában van, mint még soha.

Kép
Sztárok

Sztárok, akik durván lefogytak

Mindig hatalmas érdeklődés övezi a hírességek testsúlyát. Ha túl vékonyak azért kritizálják őket, de ami ennél is rosszabb az a túlsúly. Mindenki kőkemény diétával igyekszik formába hozni magát. Most megmutatjuk az év legnagyobb sztár fogyásait.

Kép
Életmód

7 tipp, amivel feldobhatod az unalmas salátákat

Észrevetted már, hogy ha salátát rendelsz egy étteremben, az valahogy mindig finomabb, mint amit te dobsz össze otthon? Valószínűleg emiatt is esznek sokkal kevesebben salátát, mint amennyit kellene.

Kép
Életmód

Így változott meg az alakom, amióta minden nap reggelizem

Tényleg fontos a reggeli? Íme, az én sztorim!

Előző oldal
Következő oldal