életmódváltás

Sztárok

Ezt az egy dolgot bánta meg elképesztő fogyásával kapcsolatban Rebel Wilson

Rebel Wilson életmódváltásáról mesélt!

Életmód

A 74 éves nagyi elárulja elképesztő alakjának két titkát

Fitnesztrendek jönnek-mennek, de a 74 éves Carolyn évtizedek óta ugyanazt a két alapvető irányelvet követi. Közben négy unokáját tanítgatja, hogyan kell egészséges muffint sütni. De azért az egész történet egy kicsit ellentmondásos.

Életmód

Életmódváltás: itt buknak el a legtöbben – te is köztük vagy?

Az életmódváltás odaadó türelmet és gondosságot igényel, eláruljuk, hogyan teheted szórakoztatóvá, hogy ne bukj el már a legelején.

Sztárok

Bámulatos átalakulás: Adele fürdőruhában mutatta meg magát

Adele bombaformában ünnepelte születésnapját.

Szépség

Az első netes kihívás, ami jót tesz az egészségednek

Sőt, még a szexuális életedet is feldobhatja!

Sztárok

Bámulatos átalakulás: Meghan Markle ruhájában jelent meg Rebel Wilson

Femme fatale született.

Sztárok

Rebel Wilson elérte álomalakját - Túl a 40-en fittebb, mint valaha!

Rebel Wilson régóta harcol a kilókkal, de a mostani súlyvesztesége magáért beszél.

Sztárok

Felismernéd Adele-t az utcán?

Mi simán elmennénk mellette London utcáin - valószínűtlen az énekesnő átalakulása.

Sztárok

Miley Cyrus visszanyerte elveszett hangját és újra énekel

A hangszálműtéten átesett Miley Cyrus egy klasszikust énekelt a világjárvány ellen küzdő egészségügyi dolgozók tiszteletére.

Életmód

Az életmódváltáshoz soha nem lehetsz túl öreg

A fittség nem kor, hanem kitartás és elszántság függvénye, amit ez a bátor hetven feletti, idős hölgy már be is bizonyított.

Sztárok

Rebel Wilson átlépve a negyedik x-et megállíthatatlan

A plus size méretekkel rendelkező színésznő, Rebel Wilson magabiztos kisugárzása és kitartása erősebb, mint a legfrissebb divattrend.

Shopping

A JOY-Napok DIGITAL SPECIAL meghozza a kedvedet az újrakezdéshez

Mutatjuk, melyek azok az energetizáló finomságok, amelyeket kedvezményesen vásárolhatsz meg május 14-17. között a JOY-Napok alatt.

Sztárok

Adele privát koncerttel lepte meg barátnőjét esküvője alkalmából

Az esküvőről kiszivárgott hírek szerint a megújult énekesnő lendülete nem hagyott alább.

Életmód

Mi (ne) kerüljön a tányérra, ha sokáig fitt akarsz maradni

A sok évtizedes elvekkel ellentétben az étkezés nem egy matematikai egyenlet arról, hogy mi megy be és mi jön ki. Lássuk mi az, ami szabad, és mi az, amit jobb ha elfelejtesz, ha minél tovább szeretnéd megőrizni vagy helyreállítani egészséged.

Életmód

5+1 proteinbomba, ami segít a fogyásban

Egy mérsékelten magas fehérjetartalmú étrend, amely csökkenti a zsírt, de totálisan nem tiltja a szénhidrátot és a gyümölcsöt, nagyszerűen működhet.

Shopping

Nem várunk jövőig, még idén életmódot váltunk - Jönnek a Joy-napok!

Elhatároztuk magunkat, hogy még idén megszabadulunk a felesleges kilóktól. Nem lesz könnyű, ezért első lépésként megajándékozzuk magunkat egy-egy sportos kiegészítővel a Joy-napokon.

Sztárok

Elképesztően lefogyott a dögös énekesnő

A bájos és egyben erőteljes hangú énekesnőről, Adele-ról mostanában keveset hallottunk. Ám drámai fogyásával most meglepte a rajongóit.

Életmód

Buja és izgi nassolnivalók 50 kalória alatt

Nassolni szabad, sőt még előnyei is vannak, de sokan ész nélkül teszik. 7+1 finomságot mutatunk be, amelyet mértékkel a diétád alatt is fogyaszthatsz.

Életmód

Elárulta hogyan dobott le közel 50 kilót a szexi énekesnő

Jessica Simpson elképesztő változáson ment keresztül az elmúlt fél évben és olyan bomba formában van, mint még soha.

Sztárok

Sztárok, akik durván lefogytak

Mindig hatalmas érdeklődés övezi a hírességek testsúlyát. Ha túl vékonyak azért kritizálják őket, de ami ennél is rosszabb az a túlsúly. Mindenki kőkemény diétával igyekszik formába hozni magát. Most megmutatjuk az év legnagyobb sztár fogyásait.

Életmód

7 tipp, amivel feldobhatod az unalmas salátákat

Észrevetted már, hogy ha salátát rendelsz egy étteremben, az valahogy mindig finomabb, mint amit te dobsz össze otthon? Valószínűleg emiatt is esznek sokkal kevesebben salátát, mint amennyit kellene.

Életmód

Így változott meg az alakom, amióta minden nap reggelizem

Tényleg fontos a reggeli? Íme, az én sztorim!

Életmód

70 éves nagyi elárulja elképesztő alakjának 2 (azaz kettő) egyszerű titkát, bár az internet nem tapsol neki, sőt...

Fitnesztrendek jönnek-mennek, de a 70 éves Carolyn évtizedek óta ugyanazt a két alapvető irányelvet követi. Közben négy unokáját tanítgatja, hogyan kell egészséges muffint sütni. De azért az egész történet egy kicsit ellentmondásos.

Életmód

Ezt a 7 szokást kellett bevezetnem, hogy végre-valahára lefogyjak – a 6. különösen meglepő lehet

Fogyni egyáltalán nem könnyű, a kulcs tehát ott van, hogy könnyen megvalósítható és hosszú távon fenntartható szokásokat vezessünk be.

Életmód

Csak 15 perc az életedből! 5 'feelgood' tipp, hogy bűntudatmentesen érezd jobban magad a bőrödben

Egyáltalán nem kell ostoroznod vagy éheztetned magad ahhoz, hogy jól nézz ki; néhány egyszerű szokás kiegyensúlyozott életmódot és fantasztikus közérzetet eredményez.