Fogyókúra

Sztárok

Álomalak mindenáron?! Sztárok, akik bevállalták, hogy a cukorbetegeknek készült gyógyszerrel fogytak le

A hírességek míg korábban "csak" durva diétákkal sanyargatták magukat, addig ma már egy cukorbetegeknek készült gyógyszerben látják a gyors alakformálás kulcsát.

Életmód

10 superfood, amit minden egyes nap enned kell, ha fogyni szeretnél

Te vajon eleget fogyasztasz ezekből a superfoodokból?

Életmód

Tudtad? A szakértő szerint ezért árt többet, mint használ az ünnepek alatti fogyókúra

Lehet megéri kicsit újragondolni a fogyókúrádat!

Életmód

8+1 egészséges gyorsétel, amit diéta alatt is rendelhetsz magadnak

Mit egyél akkor, mikor 10 kilométeres körzetben nincs semmi más csak egy McDonald's? Vagy nem tudsz lemondani a gyorséttermek "magával ragadó" hangulatáról...

Sztárok

50 felett is bombacsinos! Jennifer Aniston minden reggel EZZEL az itallal indítja a napját

Jennifer Aniston legendásan figyel az étkezésére, a tápanyagbevitelre: a minap ő maga mutatta meg, mivel indít minden egyes napot. Le a kalappal előtte!

Életmód

Higgy a szemednek! Íme a bizonyíték, hogy nem a mérleg számít, hanem a tükör

Nem hiszed? Akkor nézd meg a My Sweat Life bloggerét, Kelsey Wellst.

Sztárok

Sztárok, akiknek az időszakos böjtölés hozta el a látványos fogyást

A legütősebb tipp, amit te is elleshetsz hollywoodi kedvenceidtől!

Életmód

A 74 éves nagyi elárulja elképesztő alakjának két titkát

Fitnesztrendek jönnek-mennek, de a 74 éves Carolyn évtizedek óta ugyanazt a két alapvető irányelvet követi. Közben négy unokáját tanítgatja, hogyan kell egészséges muffint sütni. De azért az egész történet egy kicsit ellentmondásos.

Életmód

Ezzel a trükkel fogyott le 3 hónap alatt élete egyik legjobb formájára Alessandra Ambrosio

Alessandra Ambrosio őszinte interjúban vallott arról, hogyan dolgozta le a szülés után hipergyorsasággal a felesleget.

Életmód

8 jel, hogy fogysz, akkor is, ha a mérleg nem ezt mutatja

Keményen diétázol, edzel, fegyelmezed magad és mégsem látszik az eredmény, amikor a mérlegre állsz? Ettől még semmi okod nincs a csüggedésre: számtalan kisebb-nagyobb jel utalhat arra, hogy a lehető legjobb úton haladsz. Ne menj el ezek mellett szó nélkül!

Életmód

10 vicces illusztráció, amit csak azok a nők értenek, akik már valaha próbálták elérni az álomalakot

Mert mikor nekiállsz, akkor kezdődnek csak az igazi problémák...

Életmód

6 fogyókúrás titok, amit a világ leggyönyörűbb női súgtak meg nekünk

Mindenkinek más és más trükk válik be ha alakformálásról, vagy fogyásról van szó és ezzel a hírességek sincsenek másként!

Életmód

10 inspiráló idézet, ami újra erőt ad az edzéshez

Néha mindenkinek szüksége van egy kis plusz löketre. Ne add fel, olvasd el a motiváló mondatokat és irány edzeni!

Sztárok

Jennifer Aniston karcsúságának a titka, amit azonnal ki akarsz próbálni

Jennifer Aniston 50 felett is fitt és energikus, amit nem a zsírégető csodabogyóknak köszönhet, hanem ennek a hétköznapisága miatt meglepő receptnek.

Életmód

Ne dőlj be nekik! 5 fogyókúrás mítosz, amit ideje megcáfolni

Csak az álomalakot szeretnéd elérni? Talán nem is tudod, hogy közben ilyen mítoszokkal állsz szemben.

Életmód

Egy bennfentes vallomása: 5 hazugság, amivel a fitneszbloggerek ámítanak minket az Instagramon

Végre valaki megmondta az igazat!

Életmód

2 perces trükk: így érleld meg az avokádót!

Neked is az egyik kedvenc csemegéd, ami iszonyú csalódást okoz, ha éretlen, keserű és kemény? Mostantól nem kell napokat várnod, hogy tökéletes legyen!

Életmód

Megkóstolnád ezeket a furcsa kinézetű gyümölcsöket?

Zsabotikába, jákafatermés, akiszilva, buritipálma... Hallottál már ezekről a gyümölcsökről? Most megtudod, mik ezek és miért érdemes fogyasztani, ha hozzájutsz.

Sztárok

Katalin hercegné karcsúságának titka egyszerűbb, mint gondolnád

Katalin hercegné ízlése meglepően vad, legalábbis ami az ízeket illeti!

Életmód

10+1 dolog, amit bárcsak előre elmondtak volna nekünk a fogyókúrákról

Utánajártunk kicsit a témának, így jó pár kérdésünkre végre választ kaptunk!

Életmód

Ez az egy étel tiltólistás Gisele Bündchen, Megan Fox és Khloé Kardashian étrendjében is

Vajon melyik az az étel, amelyet három hollywoodi bombanő, Gisele Bündchen, Megan Fox és Khloé Kardashian is kiiktat az étrendjéből? Meg fogsz lepődni: nem a cukor!

Életmód

5 diétás étel, ami igazából hizlal

Ezekre a diétás ételekre megéri egy kicsit jobban odafigyelned!

Életmód

Nehéz lenne fogyni 40 éves kor fölött? Ne hidd el!

Van pár tippünk, hogyan szabadulhatsz meg a fölös néhány kilótól, ami könnyebben szalad fel, mint valaha.

Életmód

5+1 proteinbomba, ami segít a fogyásban

Egy mérsékelten magas fehérjetartalmú étrend, amely csökkenti a zsírt, de totálisan nem tiltja a szénhidrátot és a gyümölcsöt, nagyszerűen működhet.

Sztárok

Sztárok, akik durván lefogytak

Mindig hatalmas érdeklődés övezi a hírességek testsúlyát. Ha túl vékonyak azért kritizálják őket, de ami ennél is rosszabb az a túlsúly. Mindenki kőkemény diétával igyekszik formába hozni magát. Most megmutatjuk az év legnagyobb sztár fogyásait.

Életmód

Így fogyott le Britney Spears

Tanácsait az Instagramon osztotta meg követőivel.

Előző oldal

Következő oldal