Az első netes kihívás, ami jót tesz az egészségednek

Az első netes kihívás, ami jót tesz az egészségednek
Forrás: Skyler King/Unsplash

Sztárok

Magyar tervezők ruháiba bújtak a filmcsillagok! Mutatjuk a 2024-es Magyar Mozgókép Díj gála legjobb szettjeit

Promóciók

Fedezd fel az exkluzív NOVELLISTA parfümök világát!

Életmód

6 bakancslistás nyári program, amit neked is ki kell pipálnod 2024 nyarán!

Promóciók

Nemzeti Sportrádió – Hajrá, magyarok!

Facebook
Twitter
Pinterest

Sőt, még a szexuális életedet is feldobhatja!

#PillowChallenge #MetGalaChallenge #CinnamonChallenge #SplashChallenge – csak néhány azok közül a netes kihívások közül, amelyekkel a legtöbben már találkozhattunk a közösségi médiában, ahol egyre több időt töltünk a világjárvány kitörése óta. Talán már be is vállaltunk legalább egyet? Csak őszintén! Ha azonban mégsem, akkor itt az idő: megérkezett a legújabb kihívás, méghozzá az első olyan próbatétel, ami jót tesz az egészségünknek is.

Harminc napos hideg zuhany kihívás

A kihívás (nem is olyan) egyszerű, de aki elég kemény ahhoz, hogy teljesítse, kívül-belül megújul. Klinikai kutatások már bebizonyították, napi 30-90 másodperc hideg zuhany jótékony hatással van az immunrendszerre, a bőrre, sőt még a szexuális életre is.

Olvasd el ezt is!

Azok, akik már teljesítették a harminc napos kihívást, többségükben úgy döntöttek, végleg beépítik reggeli rutinjukba ezt az elsőre bizarrnak tűnő szokást, amitől valójában sokkal fittebbek, energikusabbak leszünk.

Készen állsz a változtatásra?
Igen, meg tudom csinálni!
Aludni akarok, hagyjatok békén!
Megosztom az eredményt

Mutatjuk azokat a tavaszi beauty újdonságokat, amik felérnek egy léleksimogató utazással!

Galéria / 7 kép

Tavaszi beauty újdonságok, amik felérnek egy léleksimogató utazással

Megnézem a galériát
Tovább olvasok

Videók

Sztárok

Magyar tervezők ruháiba bújtak a filmcsillagok! Mutatjuk a 2024-es Magyar Mozgókép Díj gála legjobb szettjeit

Promóciók

Fedezd fel az exkluzív NOVELLISTA parfümök világát!

Életmód

6 bakancslistás nyári program, amit neked is ki kell pipálnod 2024 nyarán!

Promóciók

Nemzeti Sportrádió – Hajrá, magyarok!

Kép
Életmód

Nem játék, ha nyáron bedagad a boka: 6 figyelmeztető jel, amikor orvoshoz kell fordulni

Sajnálatos módon a bokaduzzanat sokak számára ismerős kellemetlenség a nyári hónapokban. Fontos tudni, hogy ennek pár nap alatt el kell tűnnie, és ha a duzzanat nem múlik el, az akár komoly problémára utaló jel is lehet. Az alábbiakban összegyűjtöttük ezeket.

Kép
Életmód

6 bakancslistás nyári program, amit neked is ki kell pipálnod 2024 nyarán!

Végre itt a nagybetűs nyár, ez idő tájt pedig még a legzsúfoltabb menetrendünkbe is szívesen építünk be egy-egy szabadtéri programot.

Kép
Sztárok

Hatalmas veszteség! Így emlékeznek a sztárok Donald Sutherlandre: "A kollégám volt és a barátom lett. Hiányozni fog a jelenléte ebben a világban"

Hatalmas veszteség érte tegnap a világot és filmipart: Donald Sutherland elhunyt. Így tisztelegnek előtte a sztárok és kollégák!

Kép
Életmód

Az asztrológusok azt ígérik, hogy az eperhold hatalmas megváltást hoz a kapcsolatok terén: ekkor következik be a változás!

A júniusi eperhold idejére azt ígérik, hogy sok jóra számíthatunk! Az asztrológusok szerint most ezekre a területekre kell összpontosítanunk!

Kép
Stílus

Unod a sima pólókat? Az aszimmetrikus felsőket a 2024-es nyár kihagyhatatlan alapdarabjaiként emlegetik már most is!

Néha érdemes lecserélni az alap pólódat egy-egy ilyen izgalmas aszimmetrikus felsőre.

Kép
Életmód

A 7 legjobb zsírégető nyári gyümölcs: finomak, egészségesek és még az anyagcserét is felpörgetik

A nyár mindig nagyon sok új lehetőséget tartogat, és nincs ez másként a gyümölcs kínálatban sem, hiszen rengeteg finom és lédús nyári gyümölcs jelenik meg a boltok kínálatában, melyek közül jónéhány nem csupán egészséges és nagyon ízletes, hanem szuper zsírégető is.