Az első netes kihívás, ami jót tesz az egészségednek

Az első netes kihívás, ami jót tesz az egészségednek
Forrás: Skyler King/Unsplash

Promóciók

TOP10 élmény Máltán: a tökéletes bakancslista

Facebook
Twitter
Pinterest

Sőt, még a szexuális életedet is feldobhatja!

#PillowChallenge #MetGalaChallenge #CinnamonChallenge #SplashChallenge – csak néhány azok közül a netes kihívások közül, amelyekkel a legtöbben már találkozhattunk a közösségi médiában, ahol egyre több időt töltünk a világjárvány kitörése óta. Talán már be is vállaltunk legalább egyet? Csak őszintén! Ha azonban mégsem, akkor itt az idő: megérkezett a legújabb kihívás, méghozzá az első olyan próbatétel, ami jót tesz az egészségünknek is.

Harminc napos hideg zuhany kihívás

A kihívás (nem is olyan) egyszerű, de aki elég kemény ahhoz, hogy teljesítse, kívül-belül megújul. Klinikai kutatások már bebizonyították, napi 30-90 másodperc hideg zuhany jótékony hatással van az immunrendszerre, a bőrre, sőt még a szexuális életre is.

Olvasd el ezt is!

Azok, akik már teljesítették a harminc napos kihívást, többségükben úgy döntöttek, végleg beépítik reggeli rutinjukba ezt az elsőre bizarrnak tűnő szokást, amitől valójában sokkal fittebbek, energikusabbak leszünk.

Készen állsz a változtatásra?
Igen, meg tudom csinálni!
Aludni akarok, hagyjatok békén!
Megosztom az eredményt

Mutatjuk azokat a tavaszi beauty újdonságokat, amik felérnek egy léleksimogató utazással!

Galéria / 7 kép

Tavaszi beauty újdonságok, amik felérnek egy léleksimogató utazással

Megnézem a galériát
Tovább olvasok

Videók

Promóciók

TOP10 élmény Máltán: a tökéletes bakancslista

Kép
Sztárok

„Gyűlölt engem, meg akart ölni!” - Hugh Grant nem nagyon lopta be magát ennek a világhírű színésznek a szívébe

Karrierje során Hugh Grant is botlott olyan kollégákba, akikből éppenséggel a szimpátia legkisebb szikráját sem váltotta ki.

Kép
Sztárok

Katalin hercegné túlöltözte a menyasszonyt a jordán királyi esküvőn: csak egy valaki volt még feltűnőbb

Hussein jordán koronaherceg kimondta a boldogító igen és feleségül vette a a Szaúd-Arábiában született Rajwa Al-Saif-ot.

Kép
Sztárok

Cuki kisfiúból csini kamaszlány: Így változott meg Shiloh Jolie-Pitt az évek alatt

Nézd meg, hogyan változott Shiloh Jolie-Pitt az évek során!

Kép
Életmód

2 "egészségesnek" kikiáltott étel, ami a szakértők szerint gyulladást és puffadást okoz

Első hallásra igazi tökéletes csemegének tűnnek, valójában pedig tele vannak egészségtelen összetevőkkel, így a táplálkozási szakértők szerint nem árt vigyázni velük!

Kép
Életmód

10 film, amiben a jelmeztervezők hibát követtek el, mégsem szúrta ki senki

Néhány kosztümös film láttán a divattörténészek csak fogják a fejüket!

Kép
Stílus

Egy szett a hét minden napjára: Avagy 30 szuper júniusi outfitötlet, amit megéri lemásolnod

Júniusban már az időjárás sem gördíthet akadályokat eléd, így mutatjuk a legszuperebb nyári outfitölteteket!