Egy ingyenes kék zónás rituálé, ami megnöveli az élettartamot
A világ 4 kék zónájában élnek a legtöbben olyanok, akik elmúltak már 100 évesek is. Ez a szokás az egyik titkuk!
Az elfogyasztott ételek hatással vannak a testi, mentális egészségünkre, a közérzetünkre és a testsúlyunkra is. Cikkünkben bemutatunk néhány olyan táplálékot, amelyek segítenek bennünket fitten, fiatalon tartani, javítják a memóriát és a bőrünket is megszépítik.
Túlzásba lehet-e vinni az egyik legnépszerűbb kozmetikai termék használatát? Létezik-e, hogy túl sok retinol tartalmú készítményt használunk, és ezzel kárt okozhatunk-e a bőrünknek, vagy az egészségünknek? Cikkünkből megtudhatod!