Tudtad? 4 tápanyag, amit 30 év felett minden nőnek kötelező lenne fogyasztania

Tudtad? 4 tápanyag, amit 30 év felett minden nőnek kötelező lenne fogyasztania
Forrás: Chantal Garnier/Unplash
Facebook
Twitter
Pinterest

30 felett már megéri figyelni ezekre az összetevőkre!

Teljesen elfogadott az, hogy 30 felett a stílusunk, és így ruhaválasztásink is egészen más irányt vesznek, éppen ezért kicsit sem meglepő az, hogy ezen változások a testünkre is hatással vannak.

Mindegyik életszakasznak megvannak a maga sajátosságai, és minden bizonnyal te is észrevetted már azt, hogy szervezted igényei is a korral együtt formálódnak. Az évek múlásával nemcsak a testünk, de az anyagcserénk is átalakuláson megy át, és bár nem mindig könnyű elfogadni ezeket a tényeket, azt gondoljuk, hogy pár apró, étrendbeli változtatással is sokat tehetsz az egészségedért és a bőrödért, na meg azért, hogy 30 felett se veszíts a megszokott lendületből!

Kattints tovább és mondjuk is, hogy mely 4 tápanyag az, amit 30 felett mindenképpen érdemes beépíteni táplálkozásodba!

Galéria / 4 kép

4 tápanyag, ami 30 felett kiemelten fontos szerepet kap

Megnézem a galériát

És ezt láttad már?

Galéria / 5 kép

4+1 dolog, amit be kell vezetned 30 felett a bőrápolási rutinodba

Megnézem a galériát

Videók

Kép
Szépség

10 örökérvényű szépségtrükk, amit a Szex és New Yorkból tanultunk

A Szex és New Yorkban látott szépségtrükkök közel két évtized távlatában is ugyanolyan aktuálisak, mint egykoron voltak.

Kép
Sztárok

A 13 legőrültebb sztori a sztárvilágból, ami meglepő, de igaz

Tény és való, hogy a sztárok sok esetben olyanok, mint bármelyik ember, ám kivételek mindig vannak!

Kép
Szépség

Ókori szépségtippek! Így ápolta bőrét a páratlan megjelenésű Kleopátra

Vajon mivel ápolta a bőrét, hogy évezredekkel később is tökéletes megjelenéséről álmodozunk?

Kép
Stílus

Kopizd le a stílusát: Jennifer Lopez erre a kiegészítőre esküszik már több mint 20 éve

Teljesen érthető, ha már egyszer ráakadt az igazira, miért is cserélne le pár múlandó trend kedvéért?!

Kép
Szépség

Amire már évtizedek óta várunk: Madonna meghökkentő szépségtrükkjeitől leesik az állad

Madonna 2023 nyarán lesz 65 éves, most megmutatjuk, mivel tartja fiatalon magát.