8 zöldség, ami egészségesebb főzve, mint nyersen
Míg egyes zöldségek tápanyagszintje főzéskor emelkedik, másoké csökken. Most olyan zöldségeket mutatunk be, amiket érdemesebb főtt formában fogyasztani, ha ki akarjuk belőlük hozni a maximumot!
Külföldön megőrülnek a spárgáért, ez persze nem csoda, hiszen számos jótékony hatása van, melyek miatt abszolút érhető, hogy ilyen nagy népszerűségnek örvend. Azonban annak ellenére, hogy Magyarországon hatalmas területen termelik, mégis meglepően kevesen fogyasztják. Nos, mi most megpróbálunk meggyőzni arról, hogy miért építsd be az étrendedbe ezt az igazán szuper zöldséget.
Ismét hatalmas a botrány a Cyrus családban! Nemrég derült ki, hogy az édesanya összeházasodott legkisebb lánya exével, most pedig Noah Cyrus kacsintgat Miley exférjére, Liam Hemsworth-re?!
2024 év remek arcápolási trendeket tartogat, amik nemcsak hasznosak, de tudatosságra is felhívják a figyelmet! Mutatjuk, hogy milyen skincare újdonságok érkeznek idén, illetve néhány ezekhez illeszkedő, most akciós terméket is!
Grafikai pályázatot indít a víz világnapja alkalmából Magyarország elsőszámú újrahasználható pohár rendszere, a Cup Revolution. A VÍZió néven meghirdetett verseny nyertes alkotásai rákerülhetnek a klubokban és rendezvényeken széles körben elérhető félliteres RevoCupokra, ezzel is ösztönözve a fiatalokat a környezettudatosságra, a tudatos vízhasználatra és a tartós műanyagpoharak újrahasználatára. A szervezők április 12-ig várják a pályázatokat, melyekkel értékes díjakat is nyerhetnek a résztvevők.
Az egészséges ételek fogyasztásánál is oda kell arra figyelni, hogy mértéket tartsunk, és ne essünk túlzásba a fogyasztásukkal. Fontos, hogy törekedjünk az egészséges egyensúlyra, ugyanis sokan nem tudják, de bizony vannak olyan egészséges ételek is, melyek túlfogyasztása akár hízáshoz is vezethet, sőt némely még komolyabb problémát is okozhat. Mutatjuk, melyek ezek.
Ahogy a természet újraéled, úgy a divatvilág is új trendekkel köszönti a tavaszt. Idén a cipődivat különösen izgalmas fordulatokat ígér, előtérbe hozva a kényelem és a stílus, az újraértelmezett klasszikusok és a merész újítások harmonikus egyensúlyát. Nézzük meg, melyek azok a meghatározó trendek, amelyek idén tavasszal minden divatrajongó lábát ékesíthetik!
Nap végén azon szoktál tűnődni, hogyha hazaesel farkaséhesen, mit fogsz vacsorázni, ami finom, laktató, és ráadásul nem egy kalóriabomba? Nem kell lemondanod a finom falatokról este 6 után sem, hiszen a diétás fogások nem egyenlőek azzal, hogy sanyargatnod kell magadat!
Akár egyszerű hétköznapok során élsz át stresszhelyzeteket, akár krónikus szorongásos tüneteid vannak, fontos kezelni a rád nehezedő kellemetlen feszültség hatásait. A stresszoldáshoz sokféle út vezet. Az egyik vényköteles gyógyszereken keresztül történik. Vannak helyzetek, amikor persze nincs más lehetőség, de mindig érdemes a természetben is előforduló táplálékkiegészítőket is bevetni.