4 fűszer, amit kötelező diéta alatt használni: eltűnik tőlük a hasi zsír!

4 fűszer, amit kötelező diéta alatt használni: eltűnik tőlük a hasi zsír!
Forrás: Unsplash

Promóciók

Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi

Promóciók

Amit Wildhorn képvisel, bekúszik az ember bőre alá

Promóciók

Rózsaszíntől a cseresznyepirosig: a CCC tavaszi Jenny Fairy, DeeZee és Nine West New York kollekciója elbűvölő színekben és formákban érkezik fantasztikus áron, 4995 Ft-tól

Promóciók

A Hotel Divinus***** Superior Debrecen zöld szívében, a mindenki által kedvelt Nagyerdőn várja a kikapcsolódni vágyókat.

Facebook
Twitter
Pinterest

Ez a négy fűszer szinte bármivel párosítható, és nem éri meg kihagyni, ugyanis sokat segíthetnek a súly csökkentésében!

A fogyókúra során fontos odafigyelni az étkezésre és a táplálkozásra, azonban sokan nem tudjuk, hogy néhány fűszernek is jelentős szerepe lehet a testsúly csökkentésében. Bizonyos fűszerek nemcsak az ételek ízét és aromáját gazdagítják, hanem olyan természetes összetevőket tartalmaznak, amelyek elősegíthetik a fogyást és a testsúly kontrollálását. Ezek a fűszerek gyakran rendkívül táplálóak és alacsony kalóriatartalmúak, miközben olyan tulajdonságokkal rendelkeznek, mint például a zsíranyagcsere serkentése, az étvágy csökkentése vagy az anyagcsere fokozása.

Íme négy fűszer, amit érdemes mindenbe beletenni, ha fogyni akarsz!

Ezeket a fűszereket mindenképpen használd fogyókúra alatt!
forrás: Unsplash
Ezeket a fűszereket mindenképpen használd fogyókúra alatt!

Kurkuma

Az élénksárga kurkumával vigyázni kell, mert mindent befog; ugyanakkor az egyik legegészségesebb fűszernövény a világon! A benne található kurkumin erős gyulladáscsökkentő és antioxidánst is tartalmaz. Csökkenti a hasi zsírt és javítja az inzulinérzékenységet.

Fekete bors

A fekete bors állandó fűszere konyhának, azt viszont kevesen tudjuk róla, hogy milyen jó hatással is van a fogyókúrára. A benne lévő piperin segít a zsíranyagcserében és olyan anyagok felszívódását eredményezi, amik gátolhatják a súlycsökkenést.

Cayenne-bors

A Cayenne-bors egy kiváló fűszer, amit azok is használhatnak, akik nem annyira kedvelik a pikáns ételeket, ugyanis sokkal kíméletesebb mint mondjuk a birdseye chili. Kapszaicint tartalmaz, ez azért jó, mert a csípős fűszer emeli a test hőmérsékletét, ami így több energiát el. A chili egyébként csökkenti az étvágyat.

Bazsalikom

Ha szereted az olasz ételeket, akkor nagy szerencséd van, ugyanis a bazsalikomban található olajok serkentik az emésztést, illetve csökkenti a puffadásos panaszokat. A paradicsomos ételek mellé tökéletes választás, ugyanis a savas ízeken is csökkent.

Most pedig kattints a galériára és megtudhatod a hollywoodi sztárok fogyókúrás titkait!

Galéria / 6 kép

6 fogyókúrás titok egyenesen Hollywoodból

Megnézem a galériát

Videók

Promóciók

Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi

Promóciók

Amit Wildhorn képvisel, bekúszik az ember bőre alá

Promóciók

A Hotel Divinus***** Superior Debrecen zöld szívében, a mindenki által kedvelt Nagyerdőn várja a kikapcsolódni vágyókat.

Kép
Életmód

Ez a csodaszer elképesztő módon támogatja az agyad egészségét, és megőrzi a fiatalságát: a cink 5 jótékony hatása

Nos, mit szólnál, ha azt mondanánk, hogy van egy csodaszer, melynek a rendszeres fogyasztásától megfiatalodik az agyad? Bizony, sokan nem tudják, de a cink jótékony hatásai közé tartozik többek között az is, hogy képes serkenteni, fiatalítani az agyi funkciókat. Ám nem csupán ez az egyetlen jótékony hatása van. Nézzük is, melyek ezek.

Kép
Életmód

Félresikerült póthaj, elrontott vágás! A Next Top Model történetének 10 legrosszabb átalakítása

Az America's Next Top Model, azaz a Topmodell leszek! évadjaiban voltak egészen elképesztő átváltozások!

Kép
Stílus

Zendaya ruhaválasztásával Carrie Bradshaw-t másolta: na de kinek állt jobban a szett?

Zendaya nem először merült el a nosztalgia tengerében, ezúttal Carrie Bradshaw adta neki az inspirációt!

Kép
Életmód

16 érdekesség, amit te sem tudtál a Szellemirtókról

Negyven évvel az első film sikere után most itt a Szellemirtók – A borzongás birodalma. De hogyan született az eredeti?

Kép
Sztárok

Tényleg válnak? Az Orlando Bloomról és Katy Perryről készült új fotók választ adnak a kérdésre!

Már több mint három éve annak, hogy Orlando Bloom és Katy Perry közösen mutatkoztak volna. Most végre választ adtak a pletykára, hogy tényleg válnak-e!

Kép
Szépség

Heti AKCIÓ: A legjobb arcmaszkok 800 Ft alatt - bőrtípus és bőrprobléma szerint

Nagyon szuper akciós arcmaszkokat találtunk a Notino heti ajánlatában!