Promóciók
5 diétás vacsoraötlet, ha már unod a szendvicset: ezeket este 6 után is fogyaszthatod!
Nap végén azon szoktál tűnődni, hogyha hazaesel farkaséhesen, mit fogsz vacsorázni, ami finom, laktató, és ráadásul nem egy kalóriabomba? Nem kell lemondanod a finom falatokról este 6 után sem, hiszen a diétás fogások nem egyenlőek azzal, hogy sanyargatnod kell magadat!
A napi étkezéseket kitalálni komoly kihívás, hiszen általában arra a kérdésre, hogy mit főzzünk, azt a választ kapjuk, hogy „nem tudom” vagy „nekem mindegy”. Persze, amikor odakerülsz este, hogy összeütsz egy egyszerű vacsorát, legyen az egy tojásrántotta, egy melegszendvics, egy pirítós vagy éppen egy közönséges sajtos-sonkás croissant, meglepetten tapasztalod, hogy minden körülötted élő fintorgó fejjel néz rád, mert ez volt már a második hét, amikor zsinórban minden nap ugyanezeket tetted a család elé az asztalra.
Igen, az átlagos vacsora elképzelések tényleg egy idő után elég unalmassá tudnak válni, de teljesen érthető, hogy egy fárasztó nap után semmi kedved felütni az internetet, kreatív ötleteket keresgélve, hogy miként tudod csillapítani saját és éhes családod étvágyát.
Az, hogy valami diétás, még nem jelenti, hogy nem finom
A nap utolsó étkezésére sokan nem mernek diétás fogásokkal kísérletezni, mert a zsírszegény, alacsonyabb kalóriatartalmú vacsorát a tipikus natúr csirke-saláta párosával azonosítják. Valljuk be, erről az oldaláról abszolút igazuk van, hiszen ki akarná minden este ezt az unalmas kombinációt enni? Abból a szempontból azonban nem értünk egyet velük, hogy ez az egyetlen kímélő fogás vacsorára a „szokásoson” túl. Merthogy attól, hogy valami kalóriaszegény, még lehet tápanyagokban gazdag, változatosan finom és laktató is. Ha unod a megszokott szendvicset, érdemes vacsorára magas rosttartalmú zöldségekből és gazdag fehérjékből összeállítanod a záró menüt.
Ne számolgasd a kalóriákat, inkább próbáld ki ezeket az ínycsiklandó ételeket, melyeket vacsorára garantáltan elfogyaszthatsz bűntudat nélkül!
Az Éva magazin írása.
Promóciók
Ennél a banknál a mobiloddal szinte mindent elintézhetsz!
Különleges ajánlatok: Akciós belföldi wellness csomagok májusban, amiket nem fogsz tudni visszautasítani
Íme május legjobb akciós wellness ajánlatai! Ha egy kis kikapcsolódásra vágysz, akkor most itt az idő!
El se hisszük! Sztárok, akik idén ünneplik 60. születésnapjukat - sokuk közülük úgy ragyog, mint 20 évvel ezelőtt!
Sokukon nem is látszik az öregedés! Íme azok a sztárok, akik 2024-ben ünneplik 60. születésnapjukat.
Harry herceg elárulta: ez volt az a pillanat, amikor tudta, örökre elveszítette Vilmos herceget
Harry herceg és Vilmos herceg 2020 óta nem beszélnek egymással. Mit szólna ehhez Diana hercegné?
10 film, ami egészen ijesztő módon megjósolta, hogy mi vár ránk a jövőben - technológiai áttöréseket és megtörtént eseményeket is előre vizionáltak!
Mintha ezek a filmek egy varázsgömbből keltek volna életre, olyan tökéletesen látták a jövőt!
Amikor a pénz beszél: sztárok, akik csak a gázsiért vállalták a szerepet
Pénzből élünk, így hát fontos, mennyit kapunk a munkánkért. Van, amikor a sztárok is csak ez alapján döntenek egy szerepről.
Külföldön vadásszák, itthon könnyen elérhető: 8 jótékony hatása, ami miatt fogyaszd bőséggel ebből a zöldségből
Sokan nem is gondolnák, de valósággal megőrülnek külföldön a magyar termesztésű tormáért. Ezzel szemben itthon nem gyakran fogyasztjuk, jellemzően csak húsvétkor, esetleg karácsonykor kerül az asztalra az ízletes zöldség. Azonban eláruljuk, nem csak az ünnepek alatt érdemes fogyasztani ezt a népszerű ételt, ugyanis számos jótékony hatása van, ami miatt érdemes beépíteni az étrendedbe.