A kék zóna lakói legtöbbször vizet, kávét, vörösbort és zöld teát fogyasztanak, sőt egyes területeken szinte egész nap az utóbbit isszák. Bizonyított tény, hogy ez a fajta tea csökkenti a rák kialakulásának kockázatát, ahogy a szívrohamét is. Ráadásul hiába található benne koffein, nem úgy hat, mint a kávé, ám tele van antioxidánsokkal. Persze ha nincs hozzászokva a szervezeted, lefekvés előtt jobb, ha inkább valamilyen gyógyteát kortyolgatsz, mint például a kamillatea.
3 étel és ital, amit a leghosszabb életű emberek fogyasztanak alvás előtt és 1, amit soha
Gondoltál már arra, milyen érzés lenne, ha nem egy pihe piha párnán hajtanád álomra a fejed esténként? Nos, a tudomány legújabb állása szerint nem ördögtől való az ötlet, sőt, az egészség szempontjából kifejezetten ajánlott párna nélkül aludni!
74 éves lett a Twiggy, a világhírű modell, aki még a TikTokkerekre is hatással van
Twiggy az 1960-as években vált híressé, mint az egyik első nemzetközileg is elismert szupermodell. Stílusa annyira egyedülálló, hogy nemcsak fénykorában, hanem mai napig inspirálóan hat mások számára. Utánajártunk karrierje alakulásának, és annak, hogy a mai generáció hogyan próbálja újraalkotni a népszerű „Twiggy-lookot”.