„Az anyám mindig egészséges és gyönyörű volt... Sosem engedte, hogy gabonapelyhet együnk, mint más gyerekek. Aztán, amikor idősebb lettem, mindenféle szemét kaját kezdtem enni, így lázadtam, nem pedig alkohollal vagy droggal. Aztán rájöttem, hogy nem érzem jól magam” – meséli a sztár, és hozzáteszi, hogy igaza volt az édesanyjának, hiszen itt nem csak arról van szó, hogy éljünk meg egy bizonyos kort, hanem arról, hogy egészségesek maradjunk és élvezzük az éveket. Jennifer hisz az időszakos böjtölésben és a vitaminok, az egészséges étkezés erejében.
Ez történt velem: Mostanában gyakran előfordul velem, hogy nem igazán figyelek oda arra, amit eszek, csak egyek valamit és tudjam le elven működök. Pedig ez egyáltalán nem egészséges, és fel is tűnt, hogy fáradtabb vagyok, hiszen nem adom meg a kellő tápanyagot a szervezetemnek, amire szüksége lenne. Így egy hétig nemcsak arra figyeltem oda, hogy egészségesebben és színesebben étkezzek, hanem kipróbáltam az időszakos böjtölést is. Ez azt jelentette, hogy 18 óra után már nem ettem semmit, és a reggelit is kitoltam 7-8 óra közé. Sokkal energikusabb lettem a hét végére és jobban kezdtem magam érezni a saját bőrömben.
4 életmód tipp, amit megfogadtam Jennifer Anistontól
Megvolt rá az oka!Vonzd be a szerencsét otthonodba! 18 szerencsehozó növény, ami boldogságot és nem kevés mázlit hoz mindennapjaidba!
Szeretnéd bevonzani a boldogságot otthonodba? Akkor varázsold be a szerencsét a házadba a szerencsehozó növények segítségével! Ezek a növények nemcsak szépek és a lakás ékei, de szerencsét és boldogságot is hoznak az életedbe. Megmutatjuk, melyek ezek a különleges növények.
Meryl Streep 35 év után először lépett a cannes-i filmfesztivál vörös szőnyegére, ez a színész mégis ellopta előle a figyelmet - fotók
Az idén Oscar-díjat nyert film sztárja azonnal magával ragadta mindenki figyelmét, mikor a vörös szőnyegre lépett. Meryl Stripp pedig a háttérbe szorult Arany Pálma díjával!
6 egészséges szokás, melynek segítségével felgyorsíthatod az anyagcserédet 40 felett is
Az idő előrehaladtával az anyagcsere folyamatai lelassulnak, ennek köszönhetően szinte észrevétlenül kúsznak fel a felesleges kilók. Azonban elhoztunk néhány olyan, mindennapokba beépíthető szokást, melyek segítségével felgyorsíthatod az anyagcsere-működésedet, és megszabadulhatsz a plusz kilóktól. Mutatjuk is, melyek ezek!
A hasi elhízás és a zsigeri zsír kialakulásának 4 fő oka: 6 tipp, amivel megelőzheted a bajt
A hasi elhízás napjaink egyik leggyakoribb társadalmi problémája, és sokakat érint világszerte. De miért alakul ki, és hogyan lehet megelőzni? Bemutatjuk a hasi elhízás négy fő okát és megoldásokat kínálunk a megelőzésére!
6 egzotikus gyümölcs, ami igazi vitaminbomba
Ha gyümölcsről van szó, mindenkinek a klasszikus téli kedvencek, így az alma, banán és a mandarin, illetve a nyári vitaminbombák, például az eper, a málna vagy az ananász jut eszébe. Pedig mégis mennyi olyan egzotikus másfajta gyümölcs van, ami bár kevésbé elterjedt és ismert, mégis valódi ízbomba, és igen jótékony hatású is lehet a szervezetre nézve!