Hozzávalók:
- 500 g almás pite töltelék
- 1 csomag tortilla
- 2 ek vaj
- 1 ek fahéj
- 4 ek cukor
Így készül:
1. Melegítsd elő a sütőt 180 fokra és vajazz ki egy 9x13-as tepsit.
2. A cukrot és a fahéjat keverd jól össze.
3. A tortillákat töltsd meg almás pite töltelékkel, tekerd fel, vajazd meg és forgasd bele a fahéjas cukorba. Helyezd a tepsibe, majd ismételd meg ugyanezt az összes lappal.
4. Süsd nagyjából 15 percen keresztül, míg aranybarna nem lesz a tortillák teteje.
4 isteni desszert tortillából
Ilyet még biztosan nem kóstoltál!6 egészséges szokás, melynek segítségével felgyorsíthatod az anyagcserédet 40 felett is
Az idő előrehaladtával az anyagcsere folyamatai lelassulnak, ennek köszönhetően szinte észrevétlenül kúsznak fel a felesleges kilók. Azonban elhoztunk néhány olyan, mindennapokba beépíthető szokást, melyek segítségével felgyorsíthatod az anyagcsere-működésedet, és megszabadulhatsz a plusz kilóktól. Mutatjuk is, melyek ezek!
A hasi elhízás és a zsigeri zsír kialakulásának 4 fő oka: 6 tipp, amivel megelőzheted a bajt
A hasi elhízás napjaink egyik leggyakoribb társadalmi problémája, és sokakat érint világszerte. De miért alakul ki, és hogyan lehet megelőzni? Bemutatjuk a hasi elhízás négy fő okát és megoldásokat kínálunk a megelőzésére!
6 egzotikus gyümölcs, ami igazi vitaminbomba
Ha gyümölcsről van szó, mindenkinek a klasszikus téli kedvencek, így az alma, banán és a mandarin, illetve a nyári vitaminbombák, például az eper, a málna vagy az ananász jut eszébe. Pedig mégis mennyi olyan egzotikus másfajta gyümölcs van, ami bár kevésbé elterjedt és ismert, mégis valódi ízbomba, és igen jótékony hatású is lehet a szervezetre nézve!