Promóciók
Life is a Celebration - Ünnepeld a hétköznapi pillanatokat is!
A Kazar olyan magas kiváló minőségű termékeket kínál, amelyek örömet, eleganciát és egyediséget adnak viselőinek az ünne...
Ezt 12 dolgot fogyaszd a pihentető alvásért!
Forrás: Unsplash
Promóciók
Engedd szabadjára a benned élő istennőt!
Bemutatjuk a Burberry legújabb lenyűgöző illatát, amely egy képzeletbeli világba vezet, ahol a büszkeség igazi esszenciá...
Promóciók
Ünnepeld velünk a szépséget! - Prix de Beauté - A szépség nagydíja 2023
Újra versenyre kelnek a legnagyobb világmárkák a JOY Prix de Beauté szépség nagydíjért! Szavazz és nyerj!
Az emberek kétharmada szenved az alvásproblémáktól, amelyeknek nagyrésze könnyen kiküszöbölhető lenne.
A triptofán (ez egy aminosav) és a melatonin (hormon) szint felel a jó olvasásért, ha ezek közül egyiknek alacsony a szintje a szervezetedben, máris annyi a jó alvásnak. És ennyi is lenne a biológiaóra, a lényeg: ha stresszes vagy, esetleg csak sok gonolat pörög a fejedben, vagy nem fáradsz el eléggé, hogy könnyen elaludj, akkor vesd kezedbe a dolgot és segíts rá természetesen az alvásra.
forrás: Unsplash
Arról már írtunk, hogy egyes ételek milyen hatással vannak az álmainkra, és abban is segítünk, hogy milyen légzéstechnikát használj, hogy könnyebben el tudj aludni. Viszont ha ezek a módszeres nem válnak be, sőt a levendulás relaxáló fürdő sem elég, akkor jöhet egy olyan étrend és néhány természetes étrendkiegészítő, ami segíthet ellazulni, és akár jobb alvásban lehet részed.
12 dolog, aminek fogyasztásával rásegíthetsz a jó alvásra! Kattins a galériába, hogy megtudd, melyek ezek!
Ha ezt a 10 jelet észreveszed magadon, akkor talán többet kellene aludnod:
Promóciók
Life is a Celebration - Ünnepeld a hétköznapi pillanatokat is!
A Kazar olyan magas kiváló minőségű termékeket kínál, amelyek örömet, eleganciát és egyediséget adnak viselőinek az ünne...
Promóciók
Az amerikai sportmárka, a Gant bemutatja új férfi illatát - Lepd meg vele kedvesed!
Az időtlen férfi illatot a USA keleti partvidéke inspirálta, ahol a márkát alapították 1949-ben.
Szépség
8 ajándékötlet karácsonyra, amitől minden beauty rajongónak eláll a lélegzete
Vészesen közelednek az ünnepek, ezért érdemes már most beszerezni az ajándékokat! Most a beauty rajongóknak mutatunk pár...
Promóciók
Engedd szabadjára a benned élő istennőt!
Bemutatjuk a Burberry legújabb lenyűgöző illatát, amely egy képzeletbeli világba vezet, ahol a büszkeség igazi esszenciá...
Promóciók
Ünnepeld velünk a szépséget! - Prix de Beauté - A szépség nagydíja 2023
Újra versenyre kelnek a legnagyobb világmárkák a JOY Prix de Beauté szépség nagydíjért! Szavazz és nyerj!
1 perc stílus: A csizma, amit minden stílusos nő hord ezen a télen
A cowboy csizmák ezen a télen is nagyon trendik, ám most egy új fazon hódít a stílusos nők körében!
Az orvosok egyetértenek: 30 év felett mindenkinek kellene legalább ezt a táplálékkiegészítőt szednie, ha mást nem is
Táplálkozástudományi szakemberek egységes véleménye szerint mindenkinek, aki elmúlt már 30, legalább ezt az egyféle étrend-kiegészítőt mindenképp érdemes napi szinten fogyasztani az egészséges anyagcsere érdekében!
Hivatalos: a mesterséges intelligencia szerint ő a világ legszebb nője
A szépség bár relatív, úgy tűnik, hogy a mesterséges intelligencia képes objektív módon szemlélni a dolgokat, és összeállította a világ legszebb nőinek listáját!
Ők is emberek: 7 sztár, aki különösen nehezen viselte, hogy elvesztette egy szerettét
Néha nagyon könyörtelen az élet, és egyáltalán nem kíméli a hírességeket sem.
Így néz ki a valóságban Carla Gugino, Az Usher-ház bukásának szépséges sztárja - fotók
Carla Gugino alakította az ősz legijesztőbb sorozatában Verna-t, most pedig nézd meg, hogy fest a valóságban!