5 nyomós ok, hogy miért ne telefonozz elalvás előtt
Tisztább lesz a bőrünk, ha elalvás előtt telefon helyett egy könyvet emelünk fel az éjjeliszekrényről? Mutatunk 5 okot, amiért telefon helyett inkább az olvasást válaszd!
Életmód
A 3 legjobb és legrosszabb alvó csillagjegy: te melyik csapatot erősíted?
Gondoltad volna, hogy a csillagjegyed is befolyással lehet arra, mennyire vagy jó alvó? Ha nem, érdemes elolvasnod, mi az asztrológus véleménye!
Életmód
Pihend széppé és egészségessé magad! 3 tipp, amivel jobban fogsz aludni, mint eddig valaha
Tudtad? A magyar lakosság 60 százaléka rosszul alszik. Ez derült ki egy nemzetközi online alvásfelmérés adataiból, és mindez életkorunk előrehaladtával egyre csak romlik.
Életmód
Ezt 12 dolgot fogyaszd a pihentető alvásért!
Az emberek kétharmada szenved az alvásproblémáktól, amelyeknek nagyrésze könnyen kiküszöbölhető lenne.
Életmód
Nehéz lenne fogyni 40 éves kor fölött? Ne hidd el!
Van pár tippünk, hogyan szabadulhatsz meg a fölös néhány kilótól, ami könnyebben szalad fel, mint valaha.
Életmód
4 ételféle, amiről nem gondolnád, de hatással van az álmaidra
