1
/
10
forrás: Flo Perry
Ahelyett, hogy megmosnád a hajad, reggel a száraz sampon után nyúlsz. Már két napja...
10 cikis női praktika, amit fáj bevallani, de néha mind alkalmazunk
Szóval, neked mennyi volt meg?A banánnál is hatásosabbak! Káliumban gazdag ételek, amikkel szíved egészségét támogatod
A banán talán a legismertebb káliumban gazdag étel, de számos más egészséges élelmiszer jó káliumforrás. És, hogy miért van szükségünk káliumra? Többek között szabályozza a vérnyomást, a szívritmust, a sav-bázis egyensúlyt és szerepet játszik az idegrendszeri jelek továbbításában.