A gyorsételek, a zsíros nasik, a feldolgozott ételek vagy az egészségtelen italok még kivételes helyzetekben sem jöhetnek szóba nála. Egy baráti, ünnepi koccintásnál is csak belekortyol az italba - és csak udvariasságból, mert nem akar vízzel koccintani. A kisebb éhségrohamok kikerülése érdekében mindig lapul a táskájában valami egészséges rágcsálnivaló. Például dió, esetleg valami gyümölcs vagy zöldség, és ezek bőven ki is merítik számára a nassolás fogalmát.
Jennifer Lopez erre a 4 táplálkozási tippre esküszik
Ebben az ételben nagyon sok egészséges zsír található, ezért érdemes rendszeresen fogyasztani belőle reggelire!A hasi elhízás és a zsigeri zsír kialakulásának 4 fő oka: 6 tipp, amivel megelőzheted a bajt
A hasi elhízás napjaink egyik leggyakoribb társadalmi problémája, és sokakat érint világszerte. De miért alakul ki, és hogyan lehet megelőzni? Bemutatjuk a hasi elhízás négy fő okát és megoldásokat kínálunk a megelőzésére!
6 egzotikus gyümölcs, ami igazi vitaminbomba
Ha gyümölcsről van szó, mindenkinek a klasszikus téli kedvencek, így az alma, banán és a mandarin, illetve a nyári vitaminbombák, például az eper, a málna vagy az ananász jut eszébe. Pedig mégis mennyi olyan egzotikus másfajta gyümölcs van, ami bár kevésbé elterjedt és ismert, mégis valódi ízbomba, és igen jótékony hatású is lehet a szervezetre nézve!
7 kedvenc akciófilmünk, ahol a nőké a főszerep: meghódították a férfias műfajt
Az akciófilmet nem kifejezetten tartják női műfajnak. A zsáner mindig inkább a hímek felségterületének számított, sokáig csak a férfinemből kerültek ki azok a hősök, akik száguldottak, ugrottak, gurultak, verekedtek és lövöldöztek első vagy többedik vérig, megmentve ezzel a párjukat, a családjukat, esetleg az egész világot.