Biztosítja az emésztőrendszer egészséges működését, és támogatja a fehérje-anyagcsere folyamatokat, miközben számtalan értékes tápanyag nagyszerű forrása. Sokoldalúan fogyasztható: müzlivel, gyümölcsökkel, turmixban fehérjeporral. CLA, vagyis konjugált linolsav tartalmának köszönhetően hozzájárul a gyorsabb a zsírégetéshez, valamint kalciumban és D-vitaminban gazdag, amelyekről táplálkozástani kutatók bebizonyították, hogy célzottan a hasi zsírra.
3 egészséges alapanyag, amiből minden nap érdemes összeállítani a reggelid, ha fogyni szeretnél
Javában tombol a nyár, és ilyenkor sokan próbálkoznak még bizonyos trükköket bevetni, hogy a nyár végi nyaralásra sikerüljön csúcsformába lendülni, mások pedig már az őszi nagy újrakezdést tervezgetik, hogy ledolgozzák a strandkajákat, grillezéseket és italozgatásokat. Ám nagyon nem mindegy, hogy milyen diétás módszert választunk, és van két olyan felkapott trend, amit a táplálkozási szakértők szerint sürgősen el is kellene felejtenünk!6 egzotikus gyümölcs, ami igazi vitaminbomba
Ha gyümölcsről van szó, mindenkinek a klasszikus téli kedvencek, így az alma, banán és a mandarin, illetve a nyári vitaminbombák, például az eper, a málna vagy az ananász jut eszébe. Pedig mégis mennyi olyan egzotikus másfajta gyümölcs van, ami bár kevésbé elterjedt és ismert, mégis valódi ízbomba, és igen jótékony hatású is lehet a szervezetre nézve!