1
/
7
Zöld istennő saláta
Ezt az egyszerű nyári salátát eheted magában, de akár tortillával kiegészítve, vagy húsok mellé köretnek is.
Hozzávalók:
A salátához:
Egy kisebb fej káposzta
4 mini uborka
8 újhagyma
15 g metélőhagyma
Az öntethez:
180 gramm víz
1 avokádó (közepes méretű)
Lime lé
Tengeri só
Fokhagymapor vagy fokhagymagerezd(ek) ízlés szerint
15 gramm petrezselyem
Elkészítés:
A káposztát és az uborkát a lehető legkisebb darabokra vágjuk, hozzáadjuk az apróra vágott újhagymát és a metélőhagymát, majd az aprító dobjuk. Ezután rátérhetünk az öntetre. Tedd a turmixgépbe hozzávalókat, és addig turmixold, amíg egy szép, krémes öntetet nem kapsz. Most már csak annyi a dolgod, hogy keverd össze a salátával, és kész is vagy!
Ezt az egyszerű nyári salátát eheted magában, de akár tortillával kiegészítve, vagy húsok mellé köretnek is.
Hozzávalók:
A salátához:
Egy kisebb fej káposzta
4 mini uborka
8 újhagyma
15 g metélőhagyma
Az öntethez:
180 gramm víz
1 avokádó (közepes méretű)
Lime lé
Tengeri só
Fokhagymapor vagy fokhagymagerezd(ek) ízlés szerint
15 gramm petrezselyem
Elkészítés:
A káposztát és az uborkát a lehető legkisebb darabokra vágjuk, hozzáadjuk az apróra vágott újhagymát és a metélőhagymát, majd az aprító dobjuk. Ezután rátérhetünk az öntetre. Tedd a turmixgépbe hozzávalókat, és addig turmixold, amíg egy szép, krémes öntetet nem kapsz. Most már csak annyi a dolgod, hogy keverd össze a salátával, és kész is vagy!
7 könnyed júniusi recept, ha nincs időd órákig a konyhában lenni
Olyan recepteket találtunk júniusra, hogy vétek lenne nem kipróbálni őket!A hasi elhízás és a zsigeri zsír kialakulásának 4 fő oka: 6 tipp, amivel megelőzheted a bajt
A hasi elhízás napjaink egyik leggyakoribb társadalmi problémája, és sokakat érint világszerte. De miért alakul ki, és hogyan lehet megelőzni? Bemutatjuk a hasi elhízás négy fő okát és megoldásokat kínálunk a megelőzésére!
6 egzotikus gyümölcs, ami igazi vitaminbomba
Ha gyümölcsről van szó, mindenkinek a klasszikus téli kedvencek, így az alma, banán és a mandarin, illetve a nyári vitaminbombák, például az eper, a málna vagy az ananász jut eszébe. Pedig mégis mennyi olyan egzotikus másfajta gyümölcs van, ami bár kevésbé elterjedt és ismert, mégis valódi ízbomba, és igen jótékony hatású is lehet a szervezetre nézve!