Kate sosem volt az a színésznő, aki képes lett volna sanyargatni magát a hollywoodi elvárások miatt. Hol felszedett egy kicsit, hol leadott pár kilót, mikor pedig anyává vált, teste változásait akkor is pozitívan élte meg, pedig saját elmondása szerint a mellei nagyon megváltoztak, és hasán is ott maradtak a várandóság nyomai: "Jól vagyok... Nem úgy nézek a tükörbe mondjuk, hogy »Wow, de jól nézek ki!«, persze, hogy nem. Senki sem tökéletes. Nem hiszek a tökéletességben. De hiszek abban, hogy ez vagyok én, és nem vagyok hibátlan! Büszke vagyok erre".
Sztárok, akik pozitívan állnak testük változásaihoz
Az elmúlt években óriási hangsúlyt kapott az egészséges énkép, a testünk elfogadása és az, hogy szeressük magunkat olyannak, amilyenek vagyunk. Persze erre egyből rávághatnánk azt, hogy "könnyű ezt mondani", hisz a kiretusált fotók, a filterek és a plasztika fénykorában, nagyon nehéz nem kritikus szemmel nézni önmagunkra. Pedig a tökéletesség csak a pixelek világában létezik, pontosabb szerencsére ott is már egyre kevésbé!Nem fogyasztod eleget, pedig jót tesz egészségednek: a spárga jótékony hatásai!
Külföldön megőrülnek a spárgáért, ez persze nem csoda, hiszen számos jótékony hatása van, melyek miatt abszolút érhető, hogy ilyen nagy népszerűségnek örvend. Azonban annak ellenére, hogy Magyarországon hatalmas területen termelik, mégis meglepően kevesen fogyasztják. Nos, mi most megpróbálunk meggyőzni arról, hogy miért építsd be az étrendedbe ezt az igazán szuper zöldséget.
A banánnál is hatásosabbak! Káliumban gazdag ételek, amikkel szíved egészségét támogatod
A banán talán a legismertebb káliumban gazdag étel, de számos más egészséges élelmiszer jó káliumforrás. És, hogy miért van szükségünk káliumra? Többek között szabályozza a vérnyomást, a szívritmust, a sav-bázis egyensúlyt és szerepet játszik az idegrendszeri jelek továbbításában.
8 dolog, amit gyakrabban kellene takarítanod az otthonodban, mint gondolnád - naponta lenne az ideális!
Lehet, hogy eddig nem tudtad, de bizony vannak az otthonunkban olyan fontos dolgok, melyeket minden nap érdemes letörölni, letakarítani, ezzel is megakadályozva a baktériumok és kórokozók felhalmozódását.
Szabó Kimmel Tamás: "Engedjük már el, hogy a férfiak nem sírnak!" - #Képesvagyok podcast S2E4
A #Képesvagyok podcast legújabb adásában Szabó Kimmel Tamás volt a vendégünk. Beszélgettünk a gyermekkoráról, nevelési stílusáról, maximalizmusról, határhúzásokról, a közelgő negyedik X-ről és persze legújabb filmjéről.