Korábban már megmutattuk, hogy a Marvel filmek sztárjai milyen hihetetlen átalakuláson mennek keresztül a szuperhős szerepek miatt. Ez alól Marvel Kapitány sem lehet kivétel, Brie Larsonnak is folyamatosan edzenie kell. A fordított felülés, amit Instagramon mutatott meg lehet, hogy elsőre egyszerűnek tűnik, de valójában egyáltalán nem az. A gyakorlat a hasizmokon kívül a hajlékonyságot és a koordinációt is fejleszti.
Sztárok hasizom gyakorlatai az Instagramról
Engedd vissza az életedbe gyermekkorod kedvenc játékszerét, hogy fitten tartson és megnevettesen a home office-ban és házi karanténod idején.A hasi elhízás és a zsigeri zsír kialakulásának 4 fő oka: 6 tipp, amivel megelőzheted a bajt
A hasi elhízás napjaink egyik leggyakoribb társadalmi problémája, és sokakat érint világszerte. De miért alakul ki, és hogyan lehet megelőzni? Bemutatjuk a hasi elhízás négy fő okát és megoldásokat kínálunk a megelőzésére!
6 egzotikus gyümölcs, ami igazi vitaminbomba
Ha gyümölcsről van szó, mindenkinek a klasszikus téli kedvencek, így az alma, banán és a mandarin, illetve a nyári vitaminbombák, például az eper, a málna vagy az ananász jut eszébe. Pedig mégis mennyi olyan egzotikus másfajta gyümölcs van, ami bár kevésbé elterjedt és ismert, mégis valódi ízbomba, és igen jótékony hatású is lehet a szervezetre nézve!