1
/
7
forrás: Getty
A podcastok segítségével nem maradsz le a legfrissebb trendekről, nyomon követheted a szakmád vagy a hobbid fejlődését, változásait. Miközben az angolodat is fejleszted.
5+1 podcast, amivel fejlesztheted a stílusodat
A világ ott van a zsebedben. Te hallgatsz már valamilyen tematikus podcast csatornát?A banánnál is hatásosabbak! Káliumban gazdag ételek, amikkel szíved egészségét támogatod
A banán talán a legismertebb káliumban gazdag étel, de számos más egészséges élelmiszer jó káliumforrás. És, hogy miért van szükségünk káliumra? Többek között szabályozza a vérnyomást, a szívritmust, a sav-bázis egyensúlyt és szerepet játszik az idegrendszeri jelek továbbításában.