Egészségtrükk: Van 7 érvünk arra, hogy miért jó, ha alacsony zsírtartalmú túrót fogyasztasz

Egészségtrükk: Van 7 érvünk arra, hogy miért jó, ha alacsony zsírtartalmú túrót fogyasztasz
Forrás: Getty Images

Promóciók

Ha te is imádod a csillogást, akkor ezt látnod kell!

Promóciók

Ennél a banknál a mobiloddal szinte mindent elintézhetsz!

Életmód

A legboldogabb nők 6 közös tulajdonsága

Promóciók

Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi

Promóciók

Amit Wildhorn képvisel, bekúszik az ember bőre alá

Facebook
Twitter
Pinterest

Kevesen gondolnák azt, hogy ennyi szuper tulajdonság rejtőzik az alacsony zsírtartalmú túróban.

Az alacsony zsírtartalmú túró hosszú évek óta a fitneszközösségben mozgolódók egyik leginkább bevált csodaétke, hiszen amellett, hogy remek tápértékkel rendelkezik, segít az izomépítésben, illetve támogatja a bélflórát, a csontokat és hosszú időre eltelít. Arról nem beszélve, hogy te is bármikor és könnyen beépítheted az étrendedbe.

Egy tökéletes superfood!

Az alacsony zsírtartalmú túró igazi fehérjebomba, hiszen 100 grammban 13 gramm fehérje van. Magas kálcium és foszfortartalma mellett, található benne kálium, ami segíthet a szorongások enyhítésében, illetve olyan B-komplex vitaminokat is tartalmaz, melyek többek közt nagyon jó hatással vannak az anyagcserére és a koleszterinszint csökkentésére is.

Érdekel még, hogy milyen érvek szólnak az alacsony zsírtartalmú túró mellett? Akkor a folytatásért kattints tovább!

Galéria / 7 kép

Egy tuti superfood: Alacsony zsírtartalmú túró

Megnézem a galériát

És ezt láttad már?

Galéria / 10 kép

10 szuperfood, amit érdemes rendszeresen fogyasztanod

Megnézem a galériát

Videók

Promóciók

Ha te is imádod a csillogást, akkor ezt látnod kell!

Promóciók

Ennél a banknál a mobiloddal szinte mindent elintézhetsz!

Életmód

A legboldogabb nők 6 közös tulajdonsága

Promóciók

Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi

Promóciók

Amit Wildhorn képvisel, bekúszik az ember bőre alá

Kép
Életmód

3 csillagjegy, akinek szerencsét hoz az áprilisi telihold

Ezek a csillagjegyek különösen jól érezhetik magukat az áprilisi telihold utáni időszakban!

Kép
Szépség

7 könnyen lemásolható frizura, amire a francia nők esküsznek 2024-ben

Íme 7 könnyedén lemásolható frizuratrend 2024-re, amik a francia nők kedvenceik!

Kép
Életmód

Így nézett volna ki a Trónok harca Disney-meseként

Ha van valami, ami távolabb áll George R. R. Martin regényeitől és azok feldolgozásától, akkor az a rajzfilmes műfaj.

Kép
Életmód
Kép
Életmód

Toplista: A filmtörténet 10 legkedveltebb filmes szerelmespárja, akiktől sokat tanultunk a párkapcsolatokról

A filmekből sok mindent megtanulhatunk az életről, ezek a filmes szerelmespárok pedig megmutatták, milyen az igazi szerelem!

Kép
Sztárok

Jennifer Lopez bemutatja: íme a tökéletes tavaszi outfit, ami elegáns, mégis kényelmes

Jennifer Lopez megint csak egy szuper outfitötletet hozott tavaszra!