Egészségtrükk: Van 7 érvünk arra, hogy miért jó, ha alacsony zsírtartalmú túrót fogyasztasz

Egészségtrükk: Van 7 érvünk arra, hogy miért jó, ha alacsony zsírtartalmú túrót fogyasztasz
Forrás: Getty Images

Promóciók

Bioderma Atoderm: Egy évtizede tartó gondoskodás a száraz és ekcémás bőrnek

Életmód

A szakértők szerint ennyi pénzt kellett volna megtakarítanod 30 éves korodig: Neked összejött ez az összeg?

Promóciók

Fedezd fel a Kazar Party Edit Kollekciót és legyél az est királynője!

Promóciók

Az amerikai sportmárka, a Gant bemutatja új férfi illatát - Lepd meg vele kedvesed!

Promóciók

A Holt-tengerből a fürdőszoba polcaira

Szépség

8 ajándékötlet karácsonyra, amitől minden beauty rajongónak eláll a lélegzete

Promóciók

Engedd szabadjára a benned élő istennőt!

Promóciók

Megújulással és bővítéssel zárja az évet a Dr. Rose Magánkórház

Facebook
Twitter
Pinterest

Kevesen gondolnák azt, hogy ennyi szuper tulajdonság rejtőzik az alacsony zsírtartalmú túróban.

Az alacsony zsírtartalmú túró hosszú évek óta a fitneszközösségben mozgolódók egyik leginkább bevált csodaétke, hiszen amellett, hogy remek tápértékkel rendelkezik, segít az izomépítésben, illetve támogatja a bélflórát, a csontokat és hosszú időre eltelít. Arról nem beszélve, hogy te is bármikor és könnyen beépítheted az étrendedbe.

Egy tökéletes superfood!

Az alacsony zsírtartalmú túró igazi fehérjebomba, hiszen 100 grammban 13 gramm fehérje van. Magas kálcium és foszfortartalma mellett, található benne kálium, ami segíthet a szorongások enyhítésében, illetve olyan B-komplex vitaminokat is tartalmaz, melyek többek közt nagyon jó hatással vannak az anyagcserére és a koleszterinszint csökkentésére is.

Érdekel még, hogy milyen érvek szólnak az alacsony zsírtartalmú túró mellett? Akkor a folytatásért kattints tovább!

Galéria / 7 kép

Egy tuti superfood: Alacsony zsírtartalmú túró

Megnézem a galériát

És ezt láttad már?

Galéria / 10 kép

10 szuperfood, amit érdemes rendszeresen fogyasztanod

Megnézem a galériát

Videók

Promóciók

Bioderma Atoderm: Egy évtizede tartó gondoskodás a száraz és ekcémás bőrnek

Életmód

A szakértők szerint ennyi pénzt kellett volna megtakarítanod 30 éves korodig: Neked összejött ez az összeg?

Promóciók

Fedezd fel a Kazar Party Edit Kollekciót és legyél az est királynője!

Promóciók

Az amerikai sportmárka, a Gant bemutatja új férfi illatát - Lepd meg vele kedvesed!

Promóciók

A Holt-tengerből a fürdőszoba polcaira

Szépség

8 ajándékötlet karácsonyra, amitől minden beauty rajongónak eláll a lélegzete

Promóciók

Engedd szabadjára a benned élő istennőt!

Promóciók

Megújulással és bővítéssel zárja az évet a Dr. Rose Magánkórház

Kép
Sztárok

5 egykori gyereksztár, akikre ma már rá sem ismernél: elképesztő változáson ment át Sabrina, a tiniboszorkány!

Emlékszel a My Girl cuki, szemüveges kislányára? És az megvan, hogy Sabrina, a tiniboszorkány már 47 éves?

Kép
Szépség

Fogfehérítés kókuszolajjal - valóban működik?

Most annak jártunk utána, hogy a kókuszolaj számos pozitív élettani hatása mellett vajon a fogakkal is csodát tesz?! Íme a kókuszolajos fogfehérítés valódi hatása!

Kép
Sztárok

Nadrágban vagy anélkül? A sztárok mostanság bolondulnak ezért a trendért

Amikor azt gondoltuk volna, hogy a meztelen ruháknál megáll a dolog, akkor divatba jön a nadrágmentesség.

Kép
Életmód

Ez a legnagyobb hiba, amit az ünnepi dekorálás során sokan elkövetnek a lakberendező szerint

Tartsd magad távol ezektől az dekorációs baklövésektől az ünnepi időszakban!

Kép
Sztárok

A legrosszabb sztártetoválások: ezeket látva a legnagyobb fanok is kiakadtak

Te melyik sztártetováláson égtél ki a legjobban?

Kép
Sztárok

„Nem az én világom” - Ez az oka annak, hogy Kristin Davis sose akart megházasodni

Kristin Davis magánéletéről nem igazán mondható el az, hogy egybeolvadt az általa játszott karakterével.