Ne maradj le a JOY-napokról,
keresd a kuponokat az Instyle magazinban!
0 nap
0 óra
0 perc
múlva kezdődik a JOY-napok!múlva vége a JOY-napoknak!

Superfood

Kép
Életmód

10 superfood, amit minden egyes nap enned kell, ha fogyni szeretnél

Te vajon eleget fogyasztasz ezekből a superfoodokból?

Kép
Életmód

Egészségtrükk: Van 7 érvünk arra, hogy miért jó, ha alacsony zsírtartalmú túrót fogyasztasz

Kevesen gondolnák azt, hogy ennyi szuper tulajdonság rejtőzik az alacsony zsírtartalmú túróban.

Kép
Életmód

2 perces trükk: így érleld meg az avokádót!

Neked is az egyik kedvenc csemegéd, ami iszonyú csalódást okoz, ha éretlen, keserű és kemény? Mostantól nem kell napokat várnod, hogy tökéletes legyen!

Kép
Életmód

A legjobb üzemanyag a testednek... Na mi?

Milyen az ideális reggeli? Elsősorban finomnak, másodsorban pedig laktatónak kellene lennie, ehhez képest a legtöbben olyat eszünk, ami nem igazán jó sem a testnek, sem a léleknek.

Kép
Életmód

Újabb mitikus lény hódít az instán: megérkezett a sellő kaja

Amiért egy ideje teljesen megőrül az internet népe, azok a mitikus teremtmények által inspirált étkek. Jelentjük, az unikornisok mellett a sellő kaják is hódítanak!

Kép
Életmód

5 étel, amitől másnapra megszépülsz

A diétás csodaszerek gyors sikert ígérnek, ám ez nem jelenti azt, hogy tényleg hatásosak lennének. A szépségért meg kell szenvedni - és ez akár hosszú folyamat is lehet -, ám van néhány olyan étel, aminek pozitív hatásait már néhány órán belül is érezhetjük. Hogy melyek ezek? Utánajártunk.

Kép
Életmód

8 étel, amivel megállíthatod az allergiát

Itt a parlagfűszezon és vele együtt a tünetek: orrfolyás, tüsszögés, szemviszketés, torokkaparás... Tudtad, hogy megfelelő mennyiségű vitaminnal és minőségi ételekkel sokat javíthatsz, sőt akár el is tüntetheted az allergiát? Figyelj!