Az orvosok könyörögnek, hogy ne dőlj be ennek a táplálékkiegészítőnek – gyakorlatilag semmit sem tesznek az egészségedért!

Az orvosok könyörögnek, hogy ne dőlj be ennek a táplálékkiegészítőnek – gyakorlatilag semmit sem tesznek az egészségedért!
Forrás: Pexels

Sztárok

Magyar tervezők ruháiba bújtak a filmcsillagok! Mutatjuk a 2024-es Magyar Mozgókép Díj gála legjobb szettjeit

Promóciók

Vár álmaid alakja – kerülj harmóniába a testeddel nyárra!

Promóciók

Fedezd fel az exkluzív NOVELLISTA parfümök világát!

Promóciók

Nemzeti Sportrádió – Hajrá, magyarok!

Facebook
Twitter
Pinterest

Nem szabad mindennek bedőlni, amit sokfelé reklámoznak, főleg az alábbi étrend-kiegészítőnek nem, ami a szakértők szerint valójában semmit nem tesz az egészségedért!

Az egészséged megőrzésének alapvető fontosságú része, hogy a szervezetedet minden olyan vitaminnal, tápanyaggal energiával, és ásványi anyaggal feltöltsd, amire a megfelelő működéshez, és a mindennapok leküzdéséhez szükséged van. Azonban hiába kapható a boltok polcain végtelen mennyiségű szuper hatásosnak hirdetett étrend-kiegészítő, vitamin és rágótabletta, sok ezek közül bizony csak inkább a pénztárcádat karcsúsítja ahelyett, hogy valóban értékes tápanyagokkal szolgálná az egészségedet. Mondják az orvosok.
Ráadásul az ősz beköszöntével és a megfázásos időszak közeledtével egyre több vitamint szokás ilyenkor fogyasztani, hogy elkerüljenek a különféle vírusok. Tény, hogy a mai világban, a kiegyensúlyozatlan és hiányos táplálkozás miatt kiemelt jelentősége van a pluszban szedett étrend-kiegészítőknek, vitaminoknak, hiszen természetes úton szinte lehetetlen fedezni a mindennapos szükségletet. Ám az orvosok szerint nem árt óvatosnak lenni, mielőtt telepakolod a kosarad a legközelebbi patikában mindenféle készítményekkel, és különösen egy terméktől intenek óvva a szakértők, amit érdemes inkább a polcon hagyni, ez pedig nem más, mint a gumicukor alapú multivitamin. Gondolj csak bele, nem túl szép, hogy igaz legyen?

Rágcsálj el desszertként, minden étkezés után 1-2 szem gumicukrot, és máris feltöltődtek a vitamin raktárak!

Az emberi szervezet azonban nem így működik. Biztosan jobb, ha letudod az étkezések után fellángoló édesség iránti sóvárgást 1-2 szem gumicukorral, legalábbis a kalóriadózis szempontjából mindenképp jobb, mint egy habos sütemény, de sajnos rossz hírünk van, a napi szükséges vitaminbevitelt ez nem fedezi. A legnagyobb probléma, hogy egy gumimaci méretű cukorka egyszerűen nem tud annyi vitamint tartalmazni, amire egy átlagos, felnőtt embernek szüksége van. Ráadásul ezeket a vitaminos termékeket mindenféle adalékanyaggal, zselatinnal, színezékkel, és cukorral készítik, így nem, hogy nem fedezik a napi vitamin bevitelt, de még rengeteg felesleges kalóriát is tartalmaznak, amellett, hogy számos egyéb, káros anyag is bekerülhet általuk a szervezetedbe. Arról nem is beszélve, hogy vélhetően mennyire túl vannak árazva.

Az tálálékkiegészítők elsősorban arra valók, hogy pótolják az étrendben lévő hiányosságokat, és segítsenek az egészség megőrzésében, de nem szabad kizárólag az ilyen jellegű forrásokra támaszkodni.

Erre hívja fel a figyelmet Sony Sherpa holisztikus orvos, aki azt is tanácsolja, hogy lehetőleg étkezz teljes értékűen, kerüljön a tányérodra minden nap friss, szezonális gyümölcs és zöldség, tölts minél több időt friss levegőn és kizárólag megbízható, márkázott vitaminoknak szavazz bizalmat.

És hogy milyen gyümölcsöknek jön a szezonja? A galériánkból megtudhatod, mit érdemes a következő hetekben megvenned a piacon:

Galéria / 7 kép

7 vitaminban gazdag gyümölcs, amit érdemes enned az őszi immunerősítés során

Megnézem a galériát

Videók

Sztárok

Magyar tervezők ruháiba bújtak a filmcsillagok! Mutatjuk a 2024-es Magyar Mozgókép Díj gála legjobb szettjeit

Promóciók

Vár álmaid alakja – kerülj harmóniába a testeddel nyárra!

Promóciók

Fedezd fel az exkluzív NOVELLISTA parfümök világát!

Promóciók

Nemzeti Sportrádió – Hajrá, magyarok!

Kép
Stílus

3 nyári ruhadarab, ami már nem lesz divatos 2024-ben - mutatjuk, mik jönnek helyettük!

Természetesen most sem kell szigorúan a szekrény mélyére száműznöd ezeket a ruhadarabokat, de azért érdemes adni egy esélyt ezeknek az új divatirányzatoknak is.

Kép
Életmód

Így tüntetheted el a zsírt a karodról pár nap alatt - ezt a trükköt a mindennapokba is könnyedén beépítheted!

Nemcsak a hason és a fenéken múlik a bikini forma, hanem a felkarokon és a combokon is. Mutatunk egy trükköt, amivel napokon belül látható eredményt érhetsz el!

Kép
Életmód

Mutatjuk a Bridgerton család 10 leforróbb intim jelenetét! - Ezek a rajongók kedvencei!

A Bridgerton család sorozatban nincs hiány az intim jelenetekből, és egy-kettő igen emlékezetesre sikerült. Mutatjuk a 10 leforróbb intim jelenetet Bridgertonból!

Kép
Sztárok

A magyar színésznő, aki Erno Laszlo felesége volt, de Greta Garbóhoz is szerelmi szálak fűzték

Gombaszögi Irén kalandos életéről viszonylag keveset hallattunk, pedig bizony cseppet sem volt unalmas!

Kép
Sztárok

Hűha! Blake Lively egy több mint 7 millió forintos farmerben pompázott! Mutatjuk a méregdrága ruhadarabot - FOTÓ

Blake Lively stílusa mindig ámulatba ejt minket, most viszont nemcsak a megjelenése, hanem annak ára is: egy több mint 7 milliós farmerban jelent meg! Fantasztikusan nézett ki, de vajon megérte az árát?

Kép
Életmód

Nem csak időseknél fordul elő a probléma: 8 hatásos és természetes módszer a visszér ellen

Minden tévhittel ellentétben, a visszérproblémák nem csupán az időseket érintik, sajnos fiatalabb korban is egyre gyakrabban fordulnak elő, főleg olyan tényezők hatására, mint a genetika, a terhesség, az elhízás, a hosszas álló- vagy ülőmunka, és a nem megfelelő cipőviselés. Emellett pedig a kor előrehaladtával is nagyobb eséllyel alakul ki. Az alábbiakban olyan hatásos módszereket hoztunk, melyek segíthetnek felvenni a harcot a visszér ellen.