Életmódváltás: itt buknak el a legtöbben – te is köztük vagy?

Életmódváltás: itt buknak el a legtöbben – te is köztük vagy?
Forrás: Getty Images

Életmód

Tisztább és egészséges víz otthon! A vízszűrő kancsó előnyei és kiválasztásának szempontjai

Promóciók

Vár álmaid alakja – kerülj harmóniába a testeddel nyárra!

Promóciók

Fedezd fel az exkluzív NOVELLISTA parfümök világát!

Promóciók

JOY SOCIAL MEDIA AWARD 2024 - Szavazz te is a kedvencedre!

Promóciók

Nemzeti Sportrádió – Hajrá, magyarok!

Facebook
Twitter
Pinterest

Az életmódváltás odaadó türelmet és gondosságot igényel, eláruljuk, hogyan teheted szórakoztatóvá, hogy ne bukj el már a legelején.

A mai modern világban egyre nehezebb zsonglőrködni a család, a magánélet és az önmegvalósítás között. Egyre nagyobb kihívások előtt állnak a nők, és sokan keresik az életmódváltáshoz vezető helyes utat, de csak kevesen hajlandóak elhagyni azon táplálkozási szokásokat, amelyek a szervezet elsavasodásához vezethetnek.

A szervezet elsavasodása vs. táplálkozás

A magasan feldolgozott élelmiszerek, a nagyon sok glutén, tej és tojás fogyasztása bizonyítottan érzékenyen hat emésztőrendszerünkre, sok betegség melegágya. Az életmódváltás első lépéseként érdemes lenne 100%-ban kiiktatni, de legalábbis csökkenteni ezek fogyasztását, mert a sav-bázis egyensúly nemcsak egy divatos szófordulat, hanem a jól működő immunrendszer alapja, felborulása krónikus betegségek (diabétesz, inzulinrezisztencia, ízületi gyulladás, daganatos megbetegedés) kialakulásához vezethet.

A helyes étkezés kialakítása az állati fehérjék fogyasztásának csökkentésével, a gluténmentes gabonák, a friss és nyers zöldségek mennyiségének megemelésével kezdődik, de az átállás odaadó türelmet és gondosságot igényel, ami miatt sokan feladják már a legelején. Segítünk, hogy te ne tartozz közéjük!

Mai válogatásunkban tökéletesen praktikus, mégis stílusos kütyüket találtok, amelyek könnyebbé teszik az életmódváltás legnehezebb napjait is!

Galéria / 5 kép

Top 5 kiegészítő, ami megkönnyíti az életmódváltást

Megnézem a galériát
Tovább olvasok

Videók

Életmód

Tisztább és egészséges víz otthon! A vízszűrő kancsó előnyei és kiválasztásának szempontjai

Promóciók

Vár álmaid alakja – kerülj harmóniába a testeddel nyárra!

Promóciók

Fedezd fel az exkluzív NOVELLISTA parfümök világát!

Promóciók

JOY SOCIAL MEDIA AWARD 2024 - Szavazz te is a kedvencedre!

Promóciók

Nemzeti Sportrádió – Hajrá, magyarok!

Kép
Életmód

Oroszlán, kakas és labdazsonglőr srác - mutatjuk a foci-Eb-k kabaláit

Idén egy Albärt nevű mackóval találkozhatunk majd a helyszíneken és a közvetítésekben, de vajon kik voltak az elődei?

Kép
Életmód

Nosztalgiázzunk: ilyen volt a légi utazás a repülés aranykorában! - Nagyobb ülések, cigifüst és még sok minden más

Ez volt ám az igazi luxus! A repülés aranykorában szinte teljesen más élmény volt az utazás. Most pedig egy kis nosztalgiázásra invitálunk!

Kép
Életmód

Titkos üzenetet rejtettek el a Bridgerton sorozat ruháiban: Ezt jelentik az egyes családok ruhái és azok színkombinációi!

Mint minden régebbi korszakot felölelő filmben, így a Bridgertonban is nagy hangsúlyt fektettek a rendezők és jelmeztervezők a szereplők ruháira és azok szimbolikus jelentésére. Lássuk, milyen hatást akartak elérni vele!

Kép
Életmód

12 hatékony anyagcsere-gyorsító gyümölcs és zöldség, amik segítenek formába lendülni! 2 receptet is mutatunk!

Szeretnél beindítani az anyagcserédet és könnyedén formába lendülni? Akkor itt az ideje, hogy bevezess egy csodálatos és ízletes élelmiszer-csoportot az étrendedbe – a gyümölcsöket és zöldségeket! A gyors anyagcsere nemcsak a fogyáshoz járul hozzá, hanem energiával tölt fel, serkenti az emésztést és segíti az egész szervezet működését.

Kép
Stílus

Újabb klasszikus darab tér vissza a reflektorfénybe! A capri nadrág 2024 egyik nagy stílushúzása lesz - Mutatjuk, hogyan viselik a legdivatosabb nők!

A capri nadrág 76 éve hódít a nők körében, és minden jel arra utal, hogy a sikerszéria 2024 nyarán is folytatódik: újra a nyári divatrendek kedvence!

Kép
Életmód

A szakértő szerint ezt a magot edd minden reggel, ha ragyogóan szép bőrre és fantasztikusan jó memóriára vágysz

Ez a mag igazi szuperélelmiszer: ragyogóvá teszi a bőrt, valamint javítja az agyműködést! Mutatjuk miért érdemes diót enni minden reggel!