Ne maradj le a JOY-napokról,
keresd a kuponokat az Instyle magazinban!
0 nap
0 óra
0 perc
múlva kezdődik a JOY-napok!múlva vége a JOY-napoknak!

Hasi hízás, rossz alvás és ingerlékenység? A magas kortizolszint 13 árulkodó jele

Hasi hízás, rossz alvás és ingerlékenység? A magas kortizolszint 13 árulkodó jele
Forrás: Pexels/Pedro Figueras

Szépség

Helyes hajápolási rutin: Avagy 5+1 működő praktika a sérült haj ellen

Promóciók

Öltöztesd életed abba, ami értékes! - az Answear.hu-val!

Promóciók

Klasszikusra hangolva - Megérkeztek a népszerű Gino Rossi és Badura márkák vadonatúj cipői és táskái a CCC polcaira

Facebook
Twitter
Pinterest

A stressz és bizonyos háttérbetegségek növelhetik a kortizolszintet, ami számos tünetet okozhat, beleértve a súlygyarapodást, a pattanásokat és a fáradtságot.

Időről időre mindenkinél előfordul magas a kortizolszint, és ez a nap folyamán is folyamatosan változhat. Ez része a szervezet természetes válaszának a fenyegetettségre. De ha a szervezeted folyamatosan túl sok kortizolt termel, az általában egy mögöttes egészségügyi problémát jelez. Az orvosok a magas kortizolszintet gyakran a Cushing-szindrómával társítják, és hiperkortizolizmusnak is nevezhetik.

Mi az a kortizol?

A mellékvesék termelik ezt a szteroid hormont, de a hipotalamusz-hipofízis-mellékvese (HPA) tengely szabályozza, hogy a szervezet mennyit szabadít fel belőle. A legtöbb sejt a szervezetben kortizol receptorokkal rendelkezik. Számos funkciója van, mint például:

  • vércukorszint szabályozása
  • gyulladás csökkentése
  • anyagcsere szabályozása
  • memória megformálása

A kortizol fontos az egészség szempontjából, de túl sok belőle károsíthatja a szervezetet, és számos nem kívánt tünetet okozhat.

A magas kortizolszint okai

Az agy hipotalamusza kölcsönhatásba lép testünk különböző mirigyeivel, hogy szabályozza a hormonok szintjét. Ha a kortizolszint alacsony, a hipotalamusz felszabadítja a kortikotropin-felszabadító hormont (CRH), amely az agyalapi mirigy elülső részében az adrenokortikotrop hormon (ACTH) felszabadulását indítja el. Az ACTH ezután arra készteti a mellékvesét, hogy több kortizolt termeljen és szabadítson fel.

Különféle okai vannak annak, hogy a mellékvese túl sok kortizolt bocsáthat ki.

Stressz

A stressz jelek kombinációját váltja ki a szervezetben, mind a hormonokból, mind az idegekből. Ezek a jelek arra késztetik a mellékveséket, hogy hormonokat szabadítsanak fel, beleértve az adrenalint és a kortizolt. Az eredmény a megnövekedett pulzusszám és az energia a küzdj vagy menekülj válasz részeként. Ez a szervezet megoldása arra, hogy felkészítsük magunkat a potenciálisan veszélyes helyzetekre.

A kortizol segít korlátozni minden olyan funkciót, amely nem elengedhetetlen egy harcolj vagy menekülj helyzetben. Amint a fenyegetés elmúlik, a hormonok visszatérnek a szokásos szintjükre, ahogyan a testi funkciók is.

A stressz a magas kortizolszint egyik jellegzetes tünete oka.
forrás: Pexels/energepic.com
A stressz a magas kortizolszint egyik jellegzetes tünete oka.

De ha állandó stressz alatt vagy, ez a válasz nem mindig kapcsol ki. A kortizolnak és más stresszhormonoknak való hosszú távú expozíció negatívan befolyásolhatja a szervezet szinte összes folyamatát. Ez növelheti az olyan egészségügyi problémák kockázatát, mint a szívbetegség, a tüdőproblémák, az elhízás, a szorongás, a depresszió és még sok más.

Az agyalapi mirigy problémái

Az agyalapi mirigy az agy alján található. Néha „főmirigyként” hivatkoznak rá, mert felügyeli, és hormonok felszabadításával segít szabályozni is a szervezet számos funkcióját. Az agyalapi mirigy problémái miatt a hormonok alul- vagy túltermelődnek, beleértve az ACTH-t is, amely a mellékveséket több kortizol felszabadítására készteti.

Mellékvese daganatok

A mellékvesék a vesék felett helyezkednek el. A mellékvese daganatok lehetnek jóindulatúak (nem rákos) vagy rosszindulatúak (rákos), és méretük változó. Mindkét típus magas hormonszintet tud kiváltani, beleértve a kortizolt is. Ezenkívül, ha a daganat elég nagy ahhoz, hogy nyomást gyakoroljon a közeli szervekre, fájdalmat vagy teltségérzetet észlelhet az adott személy a hasában. A mellékvese daganatok általában jóindulatúak, és körülbelül 10 emberből 1-nél fordulnak elő.

A gyógyszerek mellékhatásai

Bizonyos gyógyszerek a kortizolszint emelkedését okozhatják. Egyes tanulmányok például megjegyzik, hogy összefüggés van az orális fogamzásgátlók és a vér kortizolszintje között.

Az asztma, ízületi gyulladás, bizonyos rákos megbetegedések és más állapotok kezelésére használt kortikoszteroid gyógyszerek szintén magas kortizolszintet okozhatnak, ha nagy dózisban vagy hosszú ideig szedik őket.

Fontos megjegyezni, hogy soha ne hagyd abba a szteroid gyógyszerek szedését anélkül, hogy fokozatosan csökkentenéd az adagot, vagy először beszélnél orvosoddal. A hirtelen leállítás alacsony kortizolszintet okozhat. Ez alacsony vérnyomást vagy vércukorszintet, kómát és akár halált is okozhat!

Galériánkban pedig mutatjuk, milyen tünetek utalnak magas kortizolszintre!

Galéria / 13 kép

A magas kortizolszint 13 árulkodó jele

Megnézem a galériát

Forrás

Az Éva magazin írása.

Videók

Szépség

Helyes hajápolási rutin: Avagy 5+1 működő praktika a sérült haj ellen

Promóciók

Öltöztesd életed abba, ami értékes! - az Answear.hu-val!

Promóciók

Klasszikusra hangolva - Megérkeztek a népszerű Gino Rossi és Badura márkák vadonatúj cipői és táskái a CCC polcaira

Kép
Életmód

3 csillagjegy, akinek gazdagságot és szerencsét hoz a májusi telihold: rájuk nagyon pozitívan hat a virághold!

A májusi teliholdat az asztrológiában virágholdnak is nevezik. Tudd meg, miért!

Kép
Életmód

Az asztrológia szerint ezen a napon válik valóra a legtöbb álom: ekkor van a tízmilliószoros nap, ekkor van itt az ideje a manifesztációnak!

Nemcsak egy ritka égbolti jelenség lesz látható 2024. május 23-án az égbolton! A virághold csak a ráadás, ugyanis ekkor van az év egyik tízmilliószoros napja.

Kép
Szépség

A vásárlók szerint ez a 2000 forint alatti termék 15 évvel fiatalabbá teszi őket

A szem alatti sötét karikákkal te is jó ideje tehetetlen vagy? Könnyen lehet, hogy itt a tuti megoldás a problémára!

Kép
Sztárok

Többször próbált öngyilkos lenni - 7 sötét titok Diana hercegnéről, ami csak a halála után derült ki

Még 27 évvel tragikus halála után is újabb és újabb meglepő információk törnek a felszínre, melyek teljesebb képet adnak a szeretett Diana hercegnéről.

Kép
Életmód

10 film, ami még a legkeményebb férfiakat is megsiratja

Te vajon kibírod? A nézők szerint ez minden idők 10 legmeghatóbb filmje, amit még a legkeményebb férfiak sem bírnak ki sírás nélkül!

Kép
Stílus

Tuti vételek! 10 kihagyhatatlan szandál, amit imádni fogsz a nyáron

Ezekben a hetekben már kicsit sem korai szandálokról elmélkedni!