Hasi hízás, rossz alvás és ingerlékenység? A magas kortizolszint 13 árulkodó jele
A stressz és bizonyos háttérbetegségek növelhetik a kortizolszintet, ami számos tünetet okozhat, beleértve a súlygyarapodást, a pattanásokat és a fáradtságot.
Életmód
A szakértő szerint 40 felett ez a 3 leghatásosabb gyakorlat a hasi zsír ellen - videó
40 éves kor után a nők hormonrendszere megváltozik, így sokan könnyebben híznak, kiváltképp hasra. Ezekkel a gyakorlatokkal könnyedén tehetsz ellene és még edzőterembe sem kell menned hozzá!
Életmód
Az egészségügyi szakértők egyetértenek: a tejfajta, amelynek fogyasztását azonnal abba kellene hagynod
Elképesztően finomak az ételek, ha ezzel a tejjel készíted, mégis jobb, ha csak ritkábban fogyasztod az egészséged érdekében, ugyanis lassítja az anyagcserét és nehezebb lesz tőle a fogyás is!
Sztárok
Akkor és most: 7 gyönyörű sztár, aki felhagyott az állandó diétával, azóta pedig jobban néz ki, mint valaha
Ezek a női hírességek hosszas önsanyargatás után belátták, boldogabbak, ha a testük egy kicsit teltebb!
Sztárok
Alakja miatt szóltak be Anne Hahaway-nek: a 40 éves csillag zseniálisan vágott vissza a testszégyenítőknek!
Jól olvastad, akadtak olyan trollok, sőt, még hollywoodi kollégák is, akik „lekövérezték” a színésznőt. Hihetetlen, igaz?
Sztárok
Hízása miatt még a saját fanjai is cikizik Lana Del Rey-t: miért ilyen menő a testszégyenítés TikTok-on?
Lana Del Rey a pandémia ideje alatt meghízott, azóta saját rajongói sem szállnak le róla.
Sztárok
8 híres ember, akinek rengeteget kellett ennie és híznia, hogy megkaphassa élete szerepét
Ezek a férfiak és nők fánkon, tésztán és mikróban olvasztott fagylalton éltek egy-egy szerep kedvéért.
Sztárok
Selena Gomez üzent az alakját kritizálóknak: "Úgy vagyok tökéletes, ahogy vagyok."
Az évek során Selena Gomez többször is nyíltan beszélt belső küzdelmeiről, mind a testképével, mind a mentális egészségével kapcsolatban.
Sztárok
Will Smith élete legrosszabb formájába került a karantén idején: megmutatta, hogy néz ki most
Élete legrosszabb formájában volt tavasszal, de az elmúlt hónapokban nagyon odatette magát a színész.
Sztárok
Salma Hayek beismerte: vért izzad azért, hogy most végre leadja pluszkilóit
A fogyásban nemigen számít, hogy valaki sztár vagy sem: mindenkinek pontosan ugyanolyan nehéz. Még a mindig irtó dögös Salma Hayek is szenved vele!
Életmód
Egyél egészségesen home office-ban is!
Fekete öves nassoló vagy? Egy ideje a hűtőszekrény a legjobb barátod? Nem baj, mondjuk, mit és mikor rágcsálj, hogy egészséges és fitt maradj!
Sztárok
Több, mint 20 kilót hízott legújabb szerepe kedvéért Charlize Theron
Tökéletes akart lenni a főszerepben!
Sztárok
Minden nő tanulhatna tőle: Rihanna kikerekedett, és elmondta, mit gondol most a testéről
