A „lusta csajok edzésterve” létező dolog! 7 videóban mutatjuk meg, hogyan csináld

A „lusta csajok edzésterve” létező dolog! 7 videóban mutatjuk meg, hogyan csináld
Forrás: Pexels

Promóciók

Légy a saját történeted hősnője! - Az Answear.LAB bemutatja a BE SHERO kollekciót

Facebook
Twitter
Pinterest

Imádsz lustálkodni és nehezen veszed rá magad a mozgásra? Vagy épp semmi időd rá? Mindegy, melyik típusba tartozol, megtaláltuk a problémádra a megoldást!

Alapvetően az embernek mindig választania kell, hogy a kanapén pihenve tökéletesen relaxál vagy felkel és elmegy edzeni. Kivéve akkor, ha a „lusta csajok edzéstervét” követed, aminek köszönhetően a kettőt tulajdonképpen kombinálhatod is. Ha ezt a mozgásformát végzed, akár végig fekve maradhatsz a kanapén és nézheted az aktuális kedvenc Netflix-sorozatodat, közben pedig szépen felviszed a pulzusod egy olyan tartományba, amely segít az egészségmegőrzésben, az alakformálásban, és ha szükséges, a fogyásban. Nem kell hozzá semmilyen eszköz, a mozdulatsorokat fekve vagy ülve kell végezni, de te választod ki, milyen tréninget szeretnél éppen végezni. Nézz meg galériánkban 7 szuper videót, ami bemutatja, milyen a „lusta csajok edzésterve” a való életben!

Galéria / 7 kép

7 szuper miniedzés lusta csajoknak

Megnézem a galériát

Videók

Promóciók

Légy a saját történeted hősnője! - Az Answear.LAB bemutatja a BE SHERO kollekciót

Kép
Szépség

10 frizura, ami teljesen elrontja a megjelenésed - olcsó és igénytelen hatást keltenek!

Bizony a klasszikusnak mondható frizurák között is akadnak olyanok, amik képesek egy másik, nem tervezett irányba elbillenteni az összképet.

Kép
Sztárok

Ben Affleck és Jennifer Lopez öt gyereket nevelnek együtt: így tud békésen működni mozaikcsaládjuk!

A legidősebb 17 éves, a legkisebb 11, három lány és két fiú. Ezek az arányok Jennifer Lopez és Ben Affleck családjában.

Kép
Sztárok

Valóra vált álmok! Avagy a sztárvilág 13 legszebb és legdrágább menyasszonyi ruhája

Ha valaki hát a sztárok bizony szeretik a lehető leglátványosabb formában megadni a módját annak a bizonyos nagy napnak, és ez alól a esküvői ruha sem kivétel.

Kép
Sztárok

„Ha ránézek a testemre, már nem csak a hibáimat látom” - interjú Szilágyi Szilvivel

A hónap témája: body positivity. Példaértékű hazai sztárok, akik bátran vállalják, hogy elfogadják, és szeretik a testüket! Elsőként ismerd meg Szilágyi Szilvi történetét!

Kép
Sztárok

#afilmamimeghatároz: Ez az a film, amit Erős Antónia már legalább százszor látott, mégsem tudja elkapcsolni, ha megy a TV-ben

A film, ami meghatároz cikksorozatunk első részében Erős Antónia mesélt nekünk meghatározó filmélményéről!

Kép
Sztárok

„Fontos, hogy az ember megtalálja, miként tud kikapcsolni” - interjú Olasz Renátóval

Az Aranyélet című sorozattal országos ismeretséget szerző Olasz Renátó 2023 márciusában átvehette a legjobb színésznek járó elismerést a Televíziós Újságírók Díja gálaestjén A Király miniszériában nyújtott alakításáért. Mi pedig kifaggattuk őt arról, mire készül a jövőben.