Mozgás

Életmód

A „lusta csajok edzésterve” létező dolog! 7 videóban mutatjuk meg, hogyan csináld

Imádsz lustálkodni és nehezen veszed rá magad a mozgásra? Vagy épp semmi időd rá? Mindegy, melyik típusba tartozol, megtaláltuk a problémádra a megoldást!

Sztárok

Nicole Kidman kapott hideget-meleget a Balenciaga kifutóján látott mozgása miatt

Nicole Kidman is részt vett a párizsi divathéten, méghozzá nemcsak nézőként, hanem modellként is.

Promóciók

Ismerd meg Magyarország legnagyobb kutyakozmetika és kutyapanzió vállalatát: Ők a Dogmopolite

A Dogmopolite Magyarország legnagyobb kutyapanzió és kutyakozmetikát működtető vállalata három korszerű kutyapanzió és -napközi, illetve négy kutyakozmetika szalonnal.

Sztárok

Elkeserítő hírek érkeztek Erzsébet királynő egészségi állapotáról - Már imádott kutyáit sem tudja levinni sétálni

Egy alkalmazott elárulta, milyen egészségi állapotban van most a királynő.

Életmód

6 dolog, amire 40 éves kor felett mindenképpen jobban figyelj

Az évek a legjobb tanítómester. De vannak olyan hibák, amelyek elkerülésére egy bizonyos kor felett már tényleg illik odafigyelni.

Shopping

Nincs több kifogás! Sportos darabok, amikben az edzés is jobban esik majd

Keresve se találhatnál jobb időszakot a töltődésre!

Életmód

7 dolog, ami tényleg segíti az immunrendszered optimális működését

Manapság egyre több betegség üti fel a fejét, így fontos, hogy a lehető legjobb stratégiát kövessük a védekezésben.

Shopping

Nehezen veszed rá magad az edzésre? 6 kellék, amivel könnyebben megy majd a mozgás

Segítünk, hogy ne vesszen el a motivációd!

Életmód

10 inspiráló idézet, ami újra erőt ad az edzéshez

Néha mindenkinek szüksége van egy kis plusz löketre. Ne add fel, olvasd el a motiváló mondatokat és irány edzeni!

Életmód

10 színes, vidám edzős cucc, ha egy kis lökésre van szükséged

Meghozzák a kedved az otthoni ezdéshez!

Életmód

Szórakoztató és hatásos otthoni mozgásforma házi karantén idején: a hulahopp

Engedd vissza az életedbe gyermekkorod kedvenc játékszerét, hogy fitten tartson és megnevettesen a home office-ban és házi karanténod idején.

Sztárok

Vajon mi a titkuk? 16 híresség, akin nem fog az idő

Gyakran halljuk, hogy az egészséges táplálkozás, a mozgás és a jóga milyen jó hatással van a szervezetünkre. Kár is lenne tagadni, de mi van a jó génekkel? Esetleg azzal, hogy egyes hírességek az örök ifjúság titkos elixírjét birtokolják?

Promóciók

Shape Girl Power hónap - Jelentkezz és engedd szabadjára a női erőt!

2018. júliusában három alkalommal kerül megrendezésre a Shape Girl Power eseménysorozatunk, melynek keretein belül több mozgásforma kipróbálására díjmentesen lehetőséget biztosítunk, mozogjunk együtt!

Stílus

12 edzős szettötlet a stílusos sportoláshoz

Olyan jól néznek ki, hogy egykettőre meghozzák a kedvedet a mozgáshoz!

Életmód

17 híres ember, akinek a gyerekei segítenek formában maradni

Kövesd a példájukat: használd a babádat súlyzónak (persze óvatosan), mint Mark Zuckerberg, vagy taníts neki jógaászanákat, mint Gisele Bündchen!

Életmód

Így veszi rá magát az edzésre Gigi Hadid

Az év modelljének sem megy olyan könnyen a mozgás, mint gondolnád!

Életmód

Így lesznek hosszú életűek az edzős ruháid

Ha már költöttél ara, hogy inspiráló szettben sportolj, viseld is gondját a sportruházatodnak, hosszabbítsd meg az élettartamukat ezekkel a tippekkel.

Életmód

5 dolog, amit Karlie Kloss edzőjétől tanulhatsz

Ne aggódj, ha nem vagy szupermodell, akkor is hasznosak!

Életmód

Energetizáld magad 5 perces nyújtással!

Minimális időráfordítás, maximális hatás.

Életmód

8 dolog, ami megszépíti a leghisztisebb napjaidat is

Női drámák, és hektikus napok. Ha nem vagy éppen a csúcson, akkor próbáld ki ezeket a tippeket, és hozd ki a legtöbbet az amúgy nem túl fényes napodból. Jöhet a béke a káosz közepén!

Életmód

Néhány egyszerű módszer, hogy jobban érezd magad a munkahelyeden

El tudod képzelni, hogy kipihentnek érzed magad a munkahelyeden? A nap nagy részét az irodában töltjük, és sokszor elfeledkezünk arról, hogy néhány apró trükkel megkönnyíthetnénk a benntöltött időt. Ha napvégén rendszeresen bezuhansz az ágyba, akkor próbáld ki ezt a néhány tippet – nekünk beváltak!