Promóciók
Így teheted hatékonyabbá a karanténedzést
Segítünk, hogyan nyerd vissza és őrizd meg a motivációdat, ha úgy érzed, hiányzik a kardiógépek beépített számlálója vagy a személyi edző kontrollja.
Már negyedik hete gyötrődünk a karanténban, ki jobban, ki kevésbé, de mostanra számokban is mérhető, hogyan és milyen gyorsan tudtunk alkalmazkodni a változásokhoz, hányszor nyitottuk meg a letöltött jóga applikációkat, vagy éppen hányszor értünk hozzá az online megrendelt fitneszszalagokhoz, csúszókorongokhoz és súlyzókhoz, amelyeknek egyébként hiánya nem mentség az edzés halogatására.
Unalomig ismételt, örökérvényű igazság, hogy a rendszeres testmozgás, legyen az tánc, futás, saját testsúlyos edzés vagy bármi, de tényleg bármi, csökkenti a stresszt, javítja a közérzetet és növeli a vitalitást, amire most különösen nagy szükségünk van ahhoz, hogy ellenállóbbá váljunk a koronavírussal szemben. Valóban kell ennél nagyobb motiváció az edzéshez? A statisztikai adatok azt mutatják, hogy kell.
Segítünk, hogyan nyerd vissza és őrizd meg a motivációdat, ha úgy érzed, hiányzik a kardiógépek beépített számlálója vagy a személyi edző kontrollja.
Itt az idő, hogy kilépjetek a robotpilóta üzemmódból, és kitűzzétek új cáljaitokat!
Promóciók
Ha te is imádod a csillogást, akkor ezt látnod kell!
Promóciók
Ennél a banknál a mobiloddal szinte mindent elintézhetsz!
Életmód
A legboldogabb nők 6 közös tulajdonsága
Tényleg fogyaszt a citromos víz? Utánajártunk!
Gyakran halljuk, hogy a citromos víz mennyi mindenre jó, és a fogyókúrázók egyik csodaszere. Mások ezt kételkedve hallgatják, de mi az igazság? Valóban olyan hatásos, amilyennek mondják vagy ez is csak egy mítosz?
Elrontott filmes plakátok, amik elspoilerezték a csattanót: a nézők szerint ezek a legrosszabbak!
Na ez ám a csalódás! Nem elég, hogy spoiler, de egyenesen a gyártóktól: ezek a filmtörténet legrosszabb filmes plakátjai!
A legmeglepőbb titkok Sisi és Ferenc József történelmi nászról
Sisi a történelem egyik legnagyobb hatású nőalakja volt, most pedig megismerheted Ferenc Józseffel kötött házasságának részleteit!
Egy hétig követtem Katalin hercegné diétáját: sokkal nehezebb volt, mint gondoltam
Katalin hercegné étrendje nem való mindenkinek, csak akkor próbáld ki, ha nagyon elhivatott vagy!
Szabó Kimmel Tamás: "Engedjük már el, hogy a férfiak nem sírnak!" - #Képesvagyok podcast S2E4
A #Képesvagyok podcast legújabb adásában Szabó Kimmel Tamás volt a vendégünk. Beszélgettünk a gyermekkoráról, nevelési stílusáról, maximalizmusról, határhúzásokról, a közelgő negyedik X-ről és persze legújabb filmjéről.
Ritka pillanat: Matthew McConaughey-t gyönyörű lánya kísérte el a vörös szőnyegre - FOTÓ
Matthew McConaughey ritkán jelenik meg teljes családjával a vörös szőnyegen, most ennek a pillanatnak lehetünk szemtanúi!