Szakértő válaszol

Kép
Életmód

A szakértő szerint ezt a magot edd minden reggel, ha ragyogóan szép bőrre és fantasztikusan jó memóriára vágysz

Ez a mag igazi szuperélelmiszer: ragyogóvá teszi a bőrt, valamint javítja az agyműködést! Mutatjuk miért érdemes diót enni minden reggel!

Kép
Életmód

Ennyi percet kell mozogni naponta, hogy olvadjanak kilók rólad a szakértő szerint

A szakértő szerint ennyit kell edzened egy nap, hogy olvadjanak rólad a kilók! Mutatjuk a kardió edzés varázsát!

Kép
Szépség

Csupán egy perces rutin, de a bőrgyógyász szerint egy életre megoldja a bőrproblémád ez a szépségápolási trükk

Szó szerint csak egy percet kell rászánnod az életedből, és ismét ragyogó lesz az arcbőröd! Mutatjuk milyen arclemosót ajánl a szakértő!

Kép
Életmód

A híres táncosnő elárulta lapos hasának titkát: ezt fogyasztja minden reggel!

Ezt edd edzés után, ha olyan lapos hasat szeretnél, mint amilyennel a híres táncosnő, Julianne Hough büszkélkedhet!

Kép
Életmód

4 egyszerű szokás, amit ha nem tartasz be, akkor a pillanatok alatt visszajönnek a leadott kilók

A szakértők szerint ezt a 4 egyszerű szokást kell beépítened a mindennapokba, hogy könnyedén elérhesd a vágyott nyári alakot!

Kép
Életmód

3 gyulladáscsökkentő étel, amit minden 40 év feletti nőnek ennie kellene: így kerülheted el a menopauzával járó hízást

Te is a menopauza kellemetlen tüneteivel küzdesz? Mutatjuk milyen gyulladáscsökkentő ételeket fogyassz, amikkel enyhítheted őket, ráadásul a súlygyarapodást is elkerülheted!

Kép
Szépség

A bőrgyógyászok nem költenek pár ezer forintnál többet erre a 3 szépségápolási termékre - ezekből az olcsó is jó!

A bőrgyógyászok szerint ennél a három szépségápolási terméknél nem számít a márka, az olcsóbb is ugyanolyan jó!

Kép
Életmód

A szakértő figyelmeztet: 3 tápanyag, aminek hiánya miatt lassul a fogyás

Sokkal lassabban megy a fogyás, ha ezt a három tápanyagot kihagyod az étkezésedből!

Kép
Életmód

A szakértők szerint ez a legjobb időpont a reggelizésre - ha nem tartod be, elhízáshoz vezethet!

Nem mindegy, hogy mikor reggelizel! A rossz időpont elhízáshoz és bélproblémákhoz vezethet!

Kép
Sztárok

Mi is pontosan az a megelőző kemoterápia, amit Katalin hercegné kap? Az orvosok azt mondják, hogy ilyen nincs is!

Az orvosi kézikönyvben szó sincs „megelőző kemoterápiás kezelésről"! De akkor mit is jelenthet ez? Máris mutatjuk, mit lehet tudni Katalin hercegné rákos betegségéről!

Kép
Életmód

3 étel, amit tilos lenne télen enni! De mi az, amit ehetünk helyettük?

A téli hónapokban gyakran vágyakozunk a friss zöldségek és gyümölcsök után, de érdemes odafigyelni arra, hogy mit választunk a hideg időszakban.

Kép
Szépség

Retinol: koreai beauty guru árulta el, barát vagy ellenség-e a bőrápolásban

Az utóbbi időben nagy népszerűségnek örvendő retinol nem egyértelműen közkedvelt csodaszer: az amerikaiak és európaiak imádják, Ázsiában azonban ódzkodnak tőle. Vajon mi lehet ennek az oka? A szakértő válaszolt.

Kép
Szépség

Ha hagyod a levegőn megszáradni a hajad, több kárt okoz, mintha hajszárítóval csinálnád? A szakértő válaszol

Fogadjunk, hogy egészen eddig azt hitted, jót teszel, ha hidegfokozaton szárítod a hajadat!

Kép
Képesvagyok

Ableizmus: egy szomorú jelenség, amely sajnos része az életünknek - de mi is ez pontosan, és mit tehetünk ellene? A szakértő válaszol

S.Tóth Márta, life & business coach, NLP tréner, újságíró, kommunikációs szakember cikkéből kiderül, melyek lehetnek az ableizmus formái, mi számít ableista mikroagressziónak, és hogyan is kell kezelni az ableizmust, mit tehetünk ellene.

Kép
Életmód

Ezt mondja el az ifjú párról az esküvői torta

Az esküvői torta választását kár volna félvállról venni. Annál is inkább, hogy egy torta is sok mindent elmondhat az ifjú párról.