1
/
7
forrás: GettyImages
CoQ10
A CoQ10 koenzim Q10 néven is ismert. A kutatások kimutatták, hogy csökkenti a stresszt, valamint a kollagéntermelést fokozza, ezzel pedig lassítja az öregedési folyamatot. A szervezet természetesen is termel Q10-et, de az életkor előrehaladtával ez csökken és lelassul, ezért 40 év fellett mindenképp szükség van a plusz dózisra.
A CoQ10 koenzim Q10 néven is ismert. A kutatások kimutatták, hogy csökkenti a stresszt, valamint a kollagéntermelést fokozza, ezzel pedig lassítja az öregedési folyamatot. A szervezet természetesen is termel Q10-et, de az életkor előrehaladtával ez csökken és lelassul, ezért 40 év fellett mindenképp szükség van a plusz dózisra.
4 étrend-kiegészítő, ami növeli a kollagéntermelést
A szakértők azt mondják, hogy 40 év felett ezeket a kollagénszint növelő étrend-kiegészítőket kell szednünk! Bőrünk szebb, közérzetünk pedig sokkal jobb lesz tőle!A hasi elhízás és a zsigeri zsír kialakulásának 4 fő oka: 6 tipp, amivel megelőzheted a bajt
A hasi elhízás napjaink egyik leggyakoribb társadalmi problémája, és sokakat érint világszerte. De miért alakul ki, és hogyan lehet megelőzni? Bemutatjuk a hasi elhízás négy fő okát és megoldásokat kínálunk a megelőzésére!
6 egzotikus gyümölcs, ami igazi vitaminbomba
Ha gyümölcsről van szó, mindenkinek a klasszikus téli kedvencek, így az alma, banán és a mandarin, illetve a nyári vitaminbombák, például az eper, a málna vagy az ananász jut eszébe. Pedig mégis mennyi olyan egzotikus másfajta gyümölcs van, ami bár kevésbé elterjedt és ismert, mégis valódi ízbomba, és igen jótékony hatású is lehet a szervezetre nézve!