Forróságból a hűvösbe
A nyári hőségben kitágulnak a perifériás erek, ami nagyobb terhelést jelent a szívnek. Ehhez jön a fokozott izzadás, ami szintén megterhelő. Amikor pedig hirtelen belépsz egy légkondival 18-20 fokra hűtött helyiségbe, gyakorlatilag egy pillanat alatt „ugrik össze” a tested, vagyis szűkülnek be az erek. Ez sokként érheti a szervezetedet, ami miatt szédülést, hányingert érezhetsz. Ha van lehetőséged, állj meg pár percre egy olyan helyen, ahol hűsebb, mint a napon és csak ezután menj be.
Ilyen komoly egészségügyi következményei lehetnek a nagy hőségnek
Adele csak csinos szeretett volna lenni a színpadon, ez azonban ilyen formában nem volt jó ötlet…A hasi elhízás és a zsigeri zsír kialakulásának 4 fő oka: 6 tipp, amivel megelőzheted a bajt
A hasi elhízás napjaink egyik leggyakoribb társadalmi problémája, és sokakat érint világszerte. De miért alakul ki, és hogyan lehet megelőzni? Bemutatjuk a hasi elhízás négy fő okát és megoldásokat kínálunk a megelőzésére!
6 egzotikus gyümölcs, ami igazi vitaminbomba
Ha gyümölcsről van szó, mindenkinek a klasszikus téli kedvencek, így az alma, banán és a mandarin, illetve a nyári vitaminbombák, például az eper, a málna vagy az ananász jut eszébe. Pedig mégis mennyi olyan egzotikus másfajta gyümölcs van, ami bár kevésbé elterjedt és ismert, mégis valódi ízbomba, és igen jótékony hatású is lehet a szervezetre nézve!