A királynő számára a díszes bankettek, a privát szakácsok, kis sütemények a délutáni teához, a hatalmas balmoráli reggelik és a hivatalos munkaebédek teljesen természetesek voltak. De a túlzott engedékenység nem. Akik a királynő vacsoráira meghívottak voltak, jellemzően arra emlékeznek, hogy bár a környezet, a kiszolgálás és a felszolgált ételek pazarok voltak, az uralkodók midig mértékkel fogyasztott.
A Földünk kék zónáiban (melyek lakói rendkívül hosszú életet élnek) végzett tanulmányok kimutatták, hogy az adagok méretének korlátozása hosszabbíthatja az életet. A japán Okinavában, ahol a világon az egyik legmagasabb százévesek aránya, nemcsak a gyümölcsben és zöldségben gazdag étrendet részesítik előnyben, hanem abba is hagyják az evést, ha úgy érzik, nagyjából 80%-ban jóllaktak.
Erzsébet királynő 8 titkos életmód tippje
96 egészséges év igazolja, hogy Erzsébet királynő tudhatott valamit!8 dolog, amit gyakrabban kellene takarítanod az otthonodban, mint gondolnád - naponta lenne az ideális!
Lehet, hogy eddig nem tudtad, de bizony vannak az otthonunkban olyan fontos dolgok, melyeket minden nap érdemes letörölni, letakarítani, ezzel is megakadályozva a baktériumok és kórokozók felhalmozódását.
Szabó Kimmel Tamás: "Engedjük már el, hogy a férfiak nem sírnak!" - #Képesvagyok podcast S2E4
A #Képesvagyok podcast legújabb adásában Szabó Kimmel Tamás volt a vendégünk. Beszélgettünk a gyermekkoráról, nevelési stílusáról, maximalizmusról, határhúzásokról, a közelgő negyedik X-ről és persze legújabb filmjéről.