Hozzávalók:
- 1 mangó (friss vagy 150 g fagyasztott darab)
- 9 cl Aperol
- 4 cl Prosecco
- Narancslé (lehetőleg frissen facsart - itt elég egy fél narancs)
-4 cl szódavíz
- körülbelül 100 g jégkocka vagy törtjég
- Díszítésnek narancsszeletek
Elkészítés:
Pucold meg a mangót és távolítsd el a magokat. Ezután tedd bele a turmixgépbe és öntsd hozzá az Aperolt. Az egészet addig turmixold, amíg krémes állagot nem kapsz. Öntsd hozzá a narancslevet, a szódavizet és a prosecco-t a mangós Aperol "krémhez", és jól keverd össze. Most mehet bele a jég és jöhet az újabb keverés. A tökéletes állagot akkor éred el, ha a massza már önthető, de nem túl folyós. Öntsd ki a poharakba, és díszítsd egy-egy narancsszelettel.
3+1 hűsítő Aperol Spritz recept
A TikTok platformján szinte minden témában találni tuti megoldást, de nekünk a receotek a legnagyobb kedvenceink!6 egészséges szokás, melynek segítségével felgyorsíthatod az anyagcserédet 40 felett is
Az idő előrehaladtával az anyagcsere folyamatai lelassulnak, ennek köszönhetően szinte észrevétlenül kúsznak fel a felesleges kilók. Azonban elhoztunk néhány olyan, mindennapokba beépíthető szokást, melyek segítségével felgyorsíthatod az anyagcsere-működésedet, és megszabadulhatsz a plusz kilóktól. Mutatjuk is, melyek ezek!
A hasi elhízás és a zsigeri zsír kialakulásának 4 fő oka: 6 tipp, amivel megelőzheted a bajt
A hasi elhízás napjaink egyik leggyakoribb társadalmi problémája, és sokakat érint világszerte. De miért alakul ki, és hogyan lehet megelőzni? Bemutatjuk a hasi elhízás négy fő okát és megoldásokat kínálunk a megelőzésére!
6 egzotikus gyümölcs, ami igazi vitaminbomba
Ha gyümölcsről van szó, mindenkinek a klasszikus téli kedvencek, így az alma, banán és a mandarin, illetve a nyári vitaminbombák, például az eper, a málna vagy az ananász jut eszébe. Pedig mégis mennyi olyan egzotikus másfajta gyümölcs van, ami bár kevésbé elterjedt és ismert, mégis valódi ízbomba, és igen jótékony hatású is lehet a szervezetre nézve!