A kesudió vastartalma miatt, a pisztácia pedig magas antioxidáns tartalma miatt olyan egészséges, utóbbi ráadásul a látásra is jó hatással van. A dióban sok az omega-zsírsav, ami a szív egészsége miatt fontos, míg a pekándió pedig nagyon jó E-vitaminforrás. Bármelyikre is esik a választásod, csak arra kell odafigyelned, hogy ne vidd túlzásba. Nagyjából egy marék a napi ajánlott mennyiség.
3 étel, ami 10 évvel is meghosszabbíthatja az életed
Jennifer Aniston a megszokások embere, ez már biztos!8 dolog, amit gyakrabban kellene takarítanod az otthonodban, mint gondolnád - naponta lenne az ideális!
Lehet, hogy eddig nem tudtad, de bizony vannak az otthonunkban olyan fontos dolgok, melyeket minden nap érdemes letörölni, letakarítani, ezzel is megakadályozva a baktériumok és kórokozók felhalmozódását.
Szabó Kimmel Tamás: "Engedjük már el, hogy a férfiak nem sírnak!" - #Képesvagyok podcast S2E4
A #Képesvagyok podcast legújabb adásában Szabó Kimmel Tamás volt a vendégünk. Beszélgettünk a gyermekkoráról, nevelési stílusáról, maximalizmusról, határhúzásokról, a közelgő negyedik X-ről és persze legújabb filmjéről.