Ehhez mindössze egy darab papírra és napi néhány szabad percre lesz szükséged. Kezd el leírni mindazt, ami épp az eszedbe jut. Nem kell pontokba szedned semmit, kisregényre se lesz szükség; és az sem baj, ha az egész csak összefüggéstelen szavak halmaza. Majd amikor úgy érzed, mindent kiírtál, ami épp az eszedben van, gyűrd össze a papírt és dobd ki a szemetesbe.
Így tarts tavaszi nagytakarítást a belső "tereidben"
A tavasz egy igazán varázslatos időszak, amit a végtelennek tűnő szürke tél után mindenki nagyon vár. Ilyenkor pedig mindenkinél ott szerepel a tennivalók listáján a tavaszi nagytakarítás!Külföldön vadásszák, itthon könnyen elérhető: 8 jótékony hatása, ami miatt fogyaszd bőséggel ebből a zöldségből
Sokan nem is gondolnák, de valósággal megőrülnek külföldön a magyar termesztésű tormáért. Ezzel szemben itthon nem gyakran fogyasztjuk, jellemzően csak húsvétkor, esetleg karácsonykor kerül az asztalra az ízletes zöldség. Azonban eláruljuk, nem csak az ünnepek alatt érdemes fogyasztani ezt a népszerű ételt, ugyanis számos jótékony hatása van, ami miatt érdemes beépíteni az étrendedbe.