1
/
5
forrás: getty images
Zöld gyömbéres smoothie
Az uborkából, zellerből, kelből, gyömbérből és eperből készült turmix tökéletes snack utazás közben is. Ezek a növények sok vizet tartalmaznak, ugyanakkor vitaminokban és ásványi anyagokban is gazdagok, így szabályozzák az emésztést.
5 könnyű nassolnivaló, ami segíthet a fogyásban
Jennifer Aniston legendásan figyel az étkezésére, a tápanyagbevitelre: a minap ő maga mutatta meg, mivel indít minden egyes napot. Le a kalappal előtte!Külföldön vadásszák, itthon könnyen elérhető: 8 jótékony hatása, ami miatt fogyaszd bőséggel ebből a zöldségből
Sokan nem is gondolnák, de valósággal megőrülnek külföldön a magyar termesztésű tormáért. Ezzel szemben itthon nem gyakran fogyasztjuk, jellemzően csak húsvétkor, esetleg karácsonykor kerül az asztalra az ízletes zöldség. Azonban eláruljuk, nem csak az ünnepek alatt érdemes fogyasztani ezt a népszerű ételt, ugyanis számos jótékony hatása van, ami miatt érdemes beépíteni az étrendedbe.