1
/
10
forrás: GettyImages/Dia Dipasupil
Halle Berry
Muay Thai
56 éves korában Halle Berry-nek olyan a teste, akár 25 évesnek, és ez nagyrészt az edzőteremben végzett szigorú rutinjának köszönhető. Halle gyakran oszt meg inspiráló posztokat is az Instagramján, ahol bárki követheti, mit és mennyit edz. Előjáróban annyit, sokat, és mind közül a Muay Thai a kedvence. A Muay Thai egy harcművészeti forma, amit a nyolc végtag tudományának is neveznek, mivel a bokszoló nem csak az ökleit, de a lábát, a térdét és a könyökét is használhatja. Hihetetlenül dinamikus a teljes testet átmozgatja, remekül javítja a koordinációt és az egyensúlyérzéket.
Muay Thai
56 éves korában Halle Berry-nek olyan a teste, akár 25 évesnek, és ez nagyrészt az edzőteremben végzett szigorú rutinjának köszönhető. Halle gyakran oszt meg inspiráló posztokat is az Instagramján, ahol bárki követheti, mit és mennyit edz. Előjáróban annyit, sokat, és mind közül a Muay Thai a kedvence. A Muay Thai egy harcművészeti forma, amit a nyolc végtag tudományának is neveznek, mivel a bokszoló nem csak az ökleit, de a lábát, a térdét és a könyökét is használhatja. Hihetetlenül dinamikus a teljes testet átmozgatja, remekül javítja a koordinációt és az egyensúlyérzéket.
Az edzésmódszer, amivel a sztárok fitten tartják magukat
Azt eddig is tudtuk, hogy Halle Berry sok mindenre képes egy szerep kedvéért, de készülő filmjében nagyon más karaktert hoz, mint amit eddig megszokhattunk tőle.8 dolog, amit gyakrabban kellene takarítanod az otthonodban, mint gondolnád - naponta lenne az ideális!
Lehet, hogy eddig nem tudtad, de bizony vannak az otthonunkban olyan fontos dolgok, melyeket minden nap érdemes letörölni, letakarítani, ezzel is megakadályozva a baktériumok és kórokozók felhalmozódását.
Szabó Kimmel Tamás: "Engedjük már el, hogy a férfiak nem sírnak!" - #Képesvagyok podcast S2E4
A #Képesvagyok podcast legújabb adásában Szabó Kimmel Tamás volt a vendégünk. Beszélgettünk a gyermekkoráról, nevelési stílusáról, maximalizmusról, határhúzásokról, a közelgő negyedik X-ről és persze legújabb filmjéről.