6 dolog lakásodban, ami erősíti a depresszió tüneteit: ezeket kerüld mindenképp!

6 dolog lakásodban, ami erősíti a depresszió tüneteit: ezeket kerüld mindenképp!
Forrás: UIP-Duna Film

Szépség

7 dolog, amivel bizonyítottan meghosszabbíthatod sejtjeid élettartamát

Promóciók

Forma és funkció kohéziója a Nothing új okostelefonjában

Promóciók

Rózsaszíntől a cseresznyepirosig: a CCC tavaszi Jenny Fairy, DeeZee és Nine West New York kollekciója elbűvölő színekben és formákban érkezik fantasztikus áron, 4995 Ft-tól

Promóciók

A Hotel Divinus***** Superior Debrecen zöld szívében, a mindenki által kedvelt Nagyerdőn várja a kikapcsolódni vágyókat.

Facebook
Twitter
Pinterest

Amennyiben valaki depresszióban szenved, az sajnálatos módon az életének minden területére képes kihatni. Az adott mentális állapot jellegzetessége, hogy módfelett csökken az ember motivációja, energiája, életkedve, tulajdonképpen minden iránt, ami eddig érdekelte, foglalkoztatta a mindennapok során. Természetesen a depresszió kialakulása mögött számos tényező állhat, ám ebben a cikkben kifejezetten arra szeretnénk fókuszálni, hogy mely külső tényezők képesek felerősíteni a depressziót.

Alapvetően a depresszió kialakulásának rengeteg oka lehet, hiszen akár adódhat egy eseményből, élethelyzetből, csalódásból, alkalmatlanságérzésből és még hosszan sorolhatnám, mennyi tényező okozhatja azt a végkimenetet, hogy végül depressziós legyen valaki.

Ugyan ritkán beszélünk erről, de számos külső körülmény is hozzájárul ahhoz, hogy felerősödjön a depresszió érzete az emberben. Többek között ilyen ok például a körülöttünk lévő rendetlenség, mely nagyon mélyen bele tud rántani a depresszióba. Azonban nem ez az egyetlen tényező, amely befolyásolhatja azt, hogy valaki még jobban bele süllyedjen ebbe a mentális állapotba. Gondoljunk csak bele, a rendetlenségen túl, például egy sötét lakás, a fény hiánya is rendkívül aggasztó tud lenni, és bizony, a természetes fény nélkül egy idő után az emberek sokkal hajlamosabbak arra, hogy depresszióba essenek.

Kép
forrás: Engin Akyurt/ Pexels

Éppen ezért, amennyiben esetlegesen ilyen problémával küzdenél, azon túl, hogy érdemes szakemberhez fordulnod, segítséget kérned és elindulnod azon az úton, mely a gyógyulás felé vezet, fontos, hogy arra is ügyelj, hogy a környezetedben mit tudsz megváltoztatni. Ugyanis sokan nem is gondolnák, hogy mennyire lényeges egy rendezett szoba, vagy éppen egy világos, természetes fényben úszó otthon ahhoz, hogy sikeresen át tudjanak lendülni életük nehezebb időszakain is.

Az alábbi galériában összeszedtük azokat a külső tényezőket, melyek hozzájárulhatnak ahhoz, hogy depressziós tünetek ne jelentkezzenek.

Galéria / 6 kép

Ezek a lakásodban lévő tényezők képesek erősíteni a depresszió tüneteit

Megnézem a galériát

Az Éva magazin írása.

Videók

Szépség

7 dolog, amivel bizonyítottan meghosszabbíthatod sejtjeid élettartamát

Promóciók

Forma és funkció kohéziója a Nothing új okostelefonjában

Promóciók

Rózsaszíntől a cseresznyepirosig: a CCC tavaszi Jenny Fairy, DeeZee és Nine West New York kollekciója elbűvölő színekben és formákban érkezik fantasztikus áron, 4995 Ft-tól

Promóciók

A Hotel Divinus***** Superior Debrecen zöld szívében, a mindenki által kedvelt Nagyerdőn várja a kikapcsolódni vágyókat.

Kép
Életmód

Ezektől lesz igazán lapos a has! 4 prebiotikumokban gazdag étel, amit mindenkinek ennie kellene

A prebiotikumok sok ételben benne vannak, ezeket érdemes gyakran fogyasztani a szakértők szerint a lapos hasért!

Kép
Életmód

Szerelmi horoszkóp: A Vénusz-jegyed elárulja, mire lenne igazából szükséged egy párkapcsolatban

A Vénusz-jegyből arra lehet következtetni, milyen vagy a szerelemben, a párkapcsolatodban.

Kép
Életmód

Hannibal Lectertől Batmanig – ikonikus filmes maszkok

A humorostól a komolyon át a rémisztőig igen sokféle maszkot láttunk már a mozitörténelemben. Ezek a legemlékezetesebbek.

Kép
Sztárok

Hivatalos: Őt tartják jelen pillanatban a legutálatosabb hírességnek a világon - több mint százezer szavazat érkezett!

Íme 2024 legutáltabb sztárjainak listája, több mint százezer szavazat! Egy-két néven még mi is meglepődtünk...

Kép
Shopping

9 outfit Rachel Green ruhatárából, ami 2024-ben divatosabb, mint valaha

Jennifer Aniston ikonikus karakterének nemcsak a frizurája divatos még ma is, hanem a '90-es évek trendjeit követő szettjei is. Szóval megéri inspirálódni Rachel gardróbjából!

Kép
Életmód

10 egészségesnek hitt étel, ami valójában nem az: ne higgy a népszerű hívószavaknak!

Joghurt, granola, lencse chips – mindegyik egészségesen hangzik, igaz? Sajnos, bármennyire is erényesnek hangzik egy étel – különösen a „teljesen természetes”, „gluténmentes” és „élő, aktív kultúrák” – olyan népszerű hívószavakkal együtt, még mindig rossz lehet a számodra.