Főszerepben a görögdinnye: 5 felkapott nyári recept, amit te is imádni fogsz

Főszerepben a görögdinnye: 5 felkapott nyári recept, amit te is imádni fogsz
Forrás: Any Lane/Pexels
Facebook
Twitter
Pinterest

A szezon egyik legkedveltebb, és nem mellesleg legjobb hűsítő gyümölcse kétségtelenül a görögdinnye.

Minden évben alig várjuk, hogy beköszöntsön a görögdinnye szezon. A nyár egyik kedvenc lédús csemegéje pedig nemcsak finom, hanem egészséges is, ugyanis amellett, hogy szinte alig van benne kalória, víztartalmának köszönhetően még a legforróbb napokon is segíthet abban, hogy elkerülve a kiszáradást, hidratáltan vészeljük át a kánikulát.

A görögdinnye nem mellesleg igazi vitaminbomba, hiszen többek között A-vitamint, B1-, B3- és B6 vitamint és C-vitamint is tartalmaz, illetve magas kalcium-, magnézium- és rosttartalma miatt is érdemes sűrűn fogyasztani. A benne található nagy mennyiségű likopin, a kutatások szerint védi sejtjeinket a káros szabad gyököktől, ezzel pedig fontos szerepet tölt be daganatos betegségek megelőzésében. Továbbá serkenti a vese és máj működését, normalizálja a magas vérnyomást és béta-karotin tartalma miatt a szemünket is védi. Kell ennél több? Aligha! Ez a csoda gyümölcs ráadásul nagyon sokféleképpen fogyasztható.

Kattints tovább és mutatunk is 5 szuper nyári görögdinnyés receptet, amit kár lenne kihagyni!

Galéria / 5 kép

5 szuper nyári recept, amit a görögdinnyével elkövethetsz

Megnézem a galériát

És ezt láttad már?

Galéria / 10 kép

10 könnyű nyári recept, amit imádnak az egészségtudatos csajok

Megnézem a galériát

Videók

Kép
Életmód

A 10 legjobb romantikus film, ami 2023-ban érkezik a mozikba

Ha romantikára vágysz, akkor ezeket ne hagyd ki 2023-ban!

Kép
Stílus

10 öltözködési trükk, ami kegyetlenül többnek mutat a valódi korodnál, és 10, amivel bátran letagadhatsz 10 évet a korodból

Ezek a stílustippek gyorsan segíthetnek abban, hogy egészen új szintre helyezd a megjelenésedet!

Kép
Sztárok

Tudtad? A The Last of Us sztárjának öccse közel 3 éve transznemű nőként éli az életét

A The Last of Us színésze, Pedro Pascal mérhetetlenül büszke 30 éves húgára.

Kép
Stílus

10 kedvenc trendünk, ami már nem lesz divat 2023-ban - ezek jönnek helyettük!

A búcsú bár szinte biztos, hogy nem örökre szól, de ettől függetlenül most érdemes elfelejtened ezeket a trendeket!

Kép
Sztárok

Tényleg visszafelé öregszik! Az 56 éves Salma Hayek fehérneműben érkezett új filmje premierjére - FOTÓK

Salma Hayek a tőle megszokott módon, újfent egy látványos darab mellett tette le a voksát.