Egészséges taplálkozás

Kép
Életmód

Így csillapítsd tudatosan az éhségedet! 11 rendkívül laktató, mégis egészséges étel

Ezek az egészséges, ám laktató ételek segíthetnek abban, hogy könnyen és gyorsan búcsút mondhass a sóvárgásnak.

Kép
Életmód

A 3 legnagyobb vacsorahiba, ami reggelre garantáltan puffadást okoz

Ha reggel kellemetlen teltségérzéssel, puffadással ébredsz, annak oka pont a vacsorád lehet!

Kép
Életmód

3 D-vitaminban gazdag étel, amiből a szakértők szerint sokkal többet kellene fogyasztanod

A D-vitamin az egyik legfontosabb vitamin, mely fogyasztására az emberek 50%-a nem fordít megfelelő figyelmet, pedig az egészséges immunrendszer mellett a csontok erősségét is segíti.

Kép
Életmód

A szakértők szerint ez a legjobb alternatív tejpótló – nem mindegyik olyan egészséges, mint gondolnád!

A növényi italok népszerűsége az utóbbi években töretlen, ám nem mindegyik olyan egészséges, mint amennyire elsőre annak tűnik. Dietetikusok szerint ez a legtutibb választás!

Kép
Sztárok

A hőségben sem kell lemondanod a finom falatokról: Készítsd el Katalin hercegné kedvenc nyári salátáját

Katalin hercegné úgy tűnik, nemcsak stílustrükkökben tud újat mutatni, hanem a gasztronómiában is.

Kép
Életmód

Főszerepben a görögdinnye: 5 felkapott nyári recept, amit te is imádni fogsz

A szezon egyik legkedveltebb, és nem mellesleg legjobb hűsítő gyümölcse kétségtelenül a görögdinnye.

Kép
Életmód

Tárolástól a legmeredekebb felhasználási módig: 5+1 dolog, amit tudnod kellene az avokádóról

Ezek az infók még az avokádó szerelmeseinek is újak lehetnek!