Sportos játékok

Egy kutatás szerint a gyerekek izmai intenzívebbek és ellenállóbbak a fáradtsággal szemben, emellett gyorsaságuk is vetekedik egy felnőtt atlétáéval. Fizikai feladatokban hamarabb kifáradnak, mint a felnőttek, azonban korlátaik kikerülése érdekében a nagy intenzitású gyakorlatokból való gyors felépülés képességét alakították ki. Persze, ez a fajta hiperaktivitás néha a szülők energiáját is leszívja, ezért segítenünk kell lekötni többlet erejüket. Erre a leginkább alkalmasak a sportjátékok.

Szerencsére lentebb olvashat néhány tippet arról, hogy miket érdemes számba venni a “szülőmentő projekthez”.

Középen a cél

Habár a darts inkább ügyességi játék, mint sport, mégis azon kategóriába sorolható, amelynek során az egész család egy “izzasztó”, felhőtlen szórakozásban vehet részt. Előnye, hogy korosztálytól független, fejleszti a koncentrációt, a szem- és kézkoordinációt, valamint a pontosságot.

Szélcsendben

A tollaslabda nem csupán bohóckodás a szabadban, valójában egy igen kemény sport is. A gyermekek számára könnyen elsajátítható, növeli az állóképességet, vidámságot biztosít. Az sem utolsó, hogy jelentősen költségkímélő, hiszen ma már számos ütőszettet vásárolhatsz az egész családnak kedvező áron. Kis helyen is játszható, persze azért ne a legnagyobb szélben vágjunk neki!

Pingpong

A másik kedvenc a pingpong, amely már a komolyabb sport kategóriába tartozik, ugyanakkor az ide-oda csapódó labdák vicces jeleneteket is szülhetnek. Nagyszerű mozgásforma, mivel a finom motoros készségeken kívül, a kognitív funkciókat, mozgáskészséget és a szellemi taktikázást is fejleszti a villámgyors labda.

Két keréken

Emlékeznek még a gyerekkori, első biciklis próbálkozásokra; a borulásokra és az ezzel járó lila “bibikre”? Csökkenthetőek a kockázatok, ha futóbiciklit vásárol gyermekének. A futóbicikli úgy alkalmazkodik a gyerek fejlettségi szintjéhez, hogy

közben lehetővé teszi az ellensúlyozást és a két keréken történő manőverezést, ami előkészíti készségeit a “nagyok terepéhez”.

Miből lesz a cserebogár?!

Elterjedt, hogy a kicsik mindenféle harcművészetet, küzdősportot kipróbálnak. Népszerűek az ázsiai sportok, mint a karate, kung fu, de a kick-box és a box sem marad el társaitól.

Elsőre erőszakosnak tűnhet egy gyermekre nézve, azonban nem így van. A küzdősportok, persze megfelelő oktatás mellett, mindig valamilyen értékrendszerre, önfegyelemre tanítják őket. Fejleszti a testet-lelket, kitartásra és fair play szemléletre ösztönöznek.

Számos webáruházban beszerezhetőek gyerek boxzsákok, az otthoni gyakorlás támogatására.

A végén még a kicsi “Bruce-Lee” lesz a család büszkesége!

Játékra fel! Ha tetszettek az ötletek a Szoti játékbolt, ajándék áruház sportjátékai várják családját!