Promóciók
Ha te is imádod a csillogást, akkor ezt látnod kell!
Lily James ezúttal egy kristályokkal kikövezett álomvilágba vezet minket a Versace Bright Crystal új kampányával.
3 sós nasi, amiből senkinek sem szabadna többet enni a dietetikus szerint - gyulladást okoznak a szervezetedben!
Forrás: Getty Images
Ezt láttad már?
Ezeket a sós nasikat jobb, ha száműzöd a mindennapjaidból, ha jó közérzetre és karcsú derékra vágysz.
A sós nasiknak elképesztően nehéz ellenállni, ezt nem kell senkinek magyarázni. Még ha azt is mondod magadnak, hogy csak egy maroknyit fogsz enni belőlük, szinte magától értetődő, hogy ennél jóval többet fogyasztasz majd a végén. Sajnos, amilyen finomak ezek az agyonfeldolgozott snackek, annyira tesznek rosszat az egészségednek, közérzetednek. Sőt, az igazság az, hogy néhány kedvenc rágcsálnivalód gyulladások, bélproblémák és akár a gyors súlygyarapodás okozói is lehetnek.
„A sós rágcsálnivalók valóban hozzájárulhatnak a gyulladáshoz és a hasi zsír felhalmozódásához, ha túlzottan, vagy egy egészségtelen étrend részeként fogyasztják őket” – mondja Mary Sabat személyi edző és dietetikus. Valószínűleg nem újdonság számodra, hogy a túl sok só fogyasztása káros lehet a testedre. De mik azok a nasik, amelyeket kifejezetten el kell kerülnöd, ha egészségesen testre és karcsú derékra vágysz?
Most pedig íme 5 esti nassolnivaló, amit nyugodtan fogyaszthatsz lefekvés előtt! Nem hizlalnak és finomak is!
Promóciók
Ha te is imádod a csillogást, akkor ezt látnod kell!
Lily James ezúttal egy kristályokkal kikövezett álomvilágba vezet minket a Versace Bright Crystal új kampányával.
Nem fogyasztod eleget, pedig jót tesz egészségednek: a spárga jótékony hatásai!
Külföldön megőrülnek a spárgáért, ez persze nem csoda, hiszen számos jótékony hatása van, melyek miatt abszolút érhető, hogy ilyen nagy népszerűségnek örvend. Azonban annak ellenére, hogy Magyarországon hatalmas területen termelik, mégis meglepően kevesen fogyasztják. Nos, mi most megpróbálunk meggyőzni arról, hogy miért építsd be az étrendedbe ezt az igazán szuper zöldséget.
A banánnál is hatásosabbak! Káliumban gazdag ételek, amikkel szíved egészségét támogatod
A banán talán a legismertebb káliumban gazdag étel, de számos más egészséges élelmiszer jó káliumforrás. És, hogy miért van szükségünk káliumra? Többek között szabályozza a vérnyomást, a szívritmust, a sav-bázis egyensúlyt és szerepet játszik az idegrendszeri jelek továbbításában.
Néhányan sokkal sikeresebbek lettek: 10 eredményes sportoló, aki színészi pályafutásba kezdett
Van, aki jól döntött, hogy váltott: íme azok a sportolók, akik színészi pályafutásba kezdtek.
Hollywoodon túl! 10 nem amerikai film, amit egyszer látnod kell
Íme azon európai filmek listája, melyben mindenki megtalálja a szívéhez és ízléséhez legközelebb álló darabokat!
8 dolog, amit gyakrabban kellene takarítanod az otthonodban, mint gondolnád - naponta lenne az ideális!
Lehet, hogy eddig nem tudtad, de bizony vannak az otthonunkban olyan fontos dolgok, melyeket minden nap érdemes letörölni, letakarítani, ezzel is megakadályozva a baktériumok és kórokozók felhalmozódását.
Cindy Crawford 33 éve csak erre a testápolóra esküszik - ez a száraz bőrűek megmentője!
Cindy Crowford már 25 éves kora óta használja ezt a testolajat, amit kifejezetten a száraz bőrűeknek ajánlunk!