1
/
6
forrás: Pixabay
Kerüljük a rántottat!
Nem rossz vacsorára a főtt étel, de a rántott dolgokat kerüljük el messziről. Az olaj nem csak nehéz, de a gyomornak sem tesz jót, amitől az alvás is sokkal nehezebb lesz.
Nem rossz vacsorára a főtt étel, de a rántott dolgokat kerüljük el messziről. Az olaj nem csak nehéz, de a gyomornak sem tesz jót, amitől az alvás is sokkal nehezebb lesz.
6 étel, amit soha ne egyél lefekvés előtt
Mutatjuk azokat az ételeket, amiket jobb, ha nem fogyasztasz! Nemcsak tápértékük rossz, de a bőrt is öregítik!7 kedvenc akciófilmünk, ahol a nőké a főszerep: meghódították a férfias műfajt
Az akciófilmet nem kifejezetten tartják női műfajnak. A zsáner mindig inkább a hímek felségterületének számított, sokáig csak a férfinemből kerültek ki azok a hősök, akik száguldottak, ugrottak, gurultak, verekedtek és lövöldöztek első vagy többedik vérig, megmentve ezzel a párjukat, a családjukat, esetleg az egész világot.
7 hihetetlenül gyakori tápanyag- és vitaminhiány: a B12 hiányától sokan szenvednek, lehet, hogy nem is tudnak róla!
Bár a legtöbb alapvető tápanyagot a kiegyensúlyozott étrend fogyasztása segítségével be tudjuk juttatni a szervezetünkbe, a nyugati étrendből hiányzik néhány rendkívül fontos tápanyag és ásványi anyag. Mutatjuk, mely tápanyaghiányok a leggyakoribbak!