7 hihetetlenül gyakori tápanyag- és vitaminhiány: a B12 hiányától sokan szenvednek, lehet, hogy nem is tudnak róla!

7 hihetetlenül gyakori tápanyag- és vitaminhiány: a B12 hiányától sokan szenvednek, lehet, hogy nem is tudnak róla!
Forrás: Unsplash/pina messina

Életmód

Tisztább és egészséges víz otthon! A vízszűrő kancsó előnyei és kiválasztásának szempontjai

Promóciók

Vár álmaid alakja – kerülj harmóniába a testeddel nyárra!

Promóciók

Fedezd fel az exkluzív NOVELLISTA parfümök világát!

Promóciók

JOY SOCIAL MEDIA AWARD 2024 - Szavazz te is a kedvencedre!

Promóciók

Nemzeti Sportrádió – Hajrá, magyarok!

Facebook
Twitter
Pinterest

Bár a legtöbb alapvető tápanyagot a kiegyensúlyozott étrend fogyasztása segítségével be tudjuk juttatni a szervezetünkbe, a nyugati étrendből hiányzik néhány rendkívül fontos tápanyag és ásványi anyag. Mutatjuk, mely tápanyaghiányok a leggyakoribbak!

Számos tápanyag elengedhetetlen a jó egészséghez. A jó egészség egyik kulcsa pedig a kiegyensúlyozott étrend. Ugyan a legtöbb létfontosságú vitamint és tápanyagot a megfelelő étkezés során biztosítani tudjuk szervezetünk számára, de ez gyakrabban elmarad, mint gondolnánk.

A tápanyag- és vitaminhiány súlyos egészségügyi problémákat okozhat.
forrás: Unsplash/Amanda Jones
A tápanyag- és vitaminhiány súlyos egészségügyi problémákat okozhat.

Galériánkban mutatjuk azt a 7 tápanyaghiányt, ami a leggyakoribb. Lehet, nem is sejted, hogy te is ettől szenvedsz!

Galéria / 7 kép

7 hihetetlenül gyakori tápanyag- és vitaminhiány: a B12 hiányától sokan szenvednek

Megnézem a galériát

Forrás

Az Éva magazin írása.

Videók

Életmód

Tisztább és egészséges víz otthon! A vízszűrő kancsó előnyei és kiválasztásának szempontjai

Promóciók

Vár álmaid alakja – kerülj harmóniába a testeddel nyárra!

Promóciók

Fedezd fel az exkluzív NOVELLISTA parfümök világát!

Promóciók

JOY SOCIAL MEDIA AWARD 2024 - Szavazz te is a kedvencedre!

Promóciók

Nemzeti Sportrádió – Hajrá, magyarok!

Kép
Életmód

A Bridgerton csak a kezdet! Ezek a június legszexisebb tartalmai a Netflix-en

Idén júniusban nem csak az időjárás lesz igazán forró.

Kép
Életmód

Pletykarajongók figyelem! Nem A Bridgerton család az egyetlen: 6 sorozat, ahol valaki a háttérből mozgatja a szálakat

Élünk-halunk az olyan sorozatokért, melyben valamilyen titok bontakozik ki, azokat pedig, melyekben egy titkos besúgó, posztoló vagy firkász pletykál az adott sorozat szereplőiről, rendszeresen kibeszélve őket és kiteregetve szennyesüket egyenesen imádjuk!

Kép
Életmód

Alvászavar, száraz bőr? A magas kreatininszint a vese betegségre is utalhat

Sokan nem tudják, de kreatinin egyike a legalapvetőbb laborparamétereknek, ugyanis gyakorlatilag az izomanyagcsere végterméke, ezt a vese szűri ki a szervezetünkből. Amikor a laboreredményekben vizsgáljuk a mértékét, akkor a vese állapotára lehet következtetni.

Kép
Szépség

Ez a 3 ezer forintos arctisztító gél Selena Gomez makulátlan arcbőrének titka! Több ezer vásárló esküszik rá!

Ugyanazt tudja, mint a legdrágább arctisztítók és mégis csak 3 ezer forint! Ez a termék Selena Gomez és a vásárlók kedvence!

Kép
Életmód

A 10 legolcsóbb fermentált étel: csodát tesznek a bélflórával

Hallottál már a fermentált ételekről? Érdemes őket fogyasztani, hiszen nagyon jót tesznek az emésztőrendszerünknek, a bélflóránknak, ami pedig a legnagyobb előnyük, hogy nagyon olcsók is, így mindenképpen ajánlott ezeket beépíteni az étrendedbe.

Kép
Életmód

Nosztalgiázzunk: Ezzel az autóval jártunk nyaralni - rég volt, szép volt!

Bólogató kutya, hajó méretű kormány, négy sebesség, műbőrszag... Imádtuk!