Az egyik örök kedvenc, hiszen egy olyan magas keményítőtartalmú gyökérzöldség, ami még A-, C-, B6-vitaminban, magnéziumban és káliumban is gazdag, valamint oldható és oldhatatlan rostokkal is büszkélkedhet, tehát elősegíti a bélmikrobiom egyensúlyát, sőt, még a puffadást is csökkenti. Lehet belőle püré, de sütheted, főzheted, grillezheted, és még levesként sem utolsó. Sőt, szuper finom diétás brownie-ként is elkészíthető.
A jó bélmikrobiom titka! 6 étel, ami csodát tesz az emésztéseddel
A szakember szerint, ha ezekkel a fűszerekkel készíted a reggeli zabkását, nagyon jót teszel a testeddel!Vonzd be a szerencsét otthonodba! 18 szerencsehozó növény, ami boldogságot és nem kevés mázlit hoz mindennapjaidba!
Szeretnéd bevonzani a boldogságot otthonodba? Akkor varázsold be a szerencsét a házadba a szerencsehozó növények segítségével! Ezek a növények nemcsak szépek és a lakás ékei, de szerencsét és boldogságot is hoznak az életedbe. Megmutatjuk, melyek ezek a különleges növények.
Meryl Streep 35 év után először lépett a cannes-i filmfesztivál vörös szőnyegére, ez a színész mégis ellopta előle a figyelmet - fotók
Az idén Oscar-díjat nyert film sztárja azonnal magával ragadta mindenki figyelmét, mikor a vörös szőnyegre lépett. Meryl Stripp pedig a háttérbe szorult Arany Pálma díjával!
6 egészséges szokás, melynek segítségével felgyorsíthatod az anyagcserédet 40 felett is
Az idő előrehaladtával az anyagcsere folyamatai lelassulnak, ennek köszönhetően szinte észrevétlenül kúsznak fel a felesleges kilók. Azonban elhoztunk néhány olyan, mindennapokba beépíthető szokást, melyek segítségével felgyorsíthatod az anyagcsere-működésedet, és megszabadulhatsz a plusz kilóktól. Mutatjuk is, melyek ezek!