A sajt sok ember étrendjének alapvető eleme. Bár mérsékelt mennyiségben teljesen oké, ám rendszeresen fogyasztani a feldolgozott sajtos snackeket, például mozzarellarudakat, sajtos chipszet nacho mártással, és sok más finomságot, hosszabb távon valószínűleg negatív hatással lesz az egészségedre, beleértve a gyulladásokat a testben és a súlygyarapodást.
3 sós nasi, amivel nagyon sokat árthatsz a szépségednek belülről
Ezeket a sós nasikat jobb, ha száműzöd a mindennapjaidból, ha jó közérzetre és karcsú derékra vágysz.7 kedvenc akciófilmünk, ahol a nőké a főszerep: meghódították a férfias műfajt
Az akciófilmet nem kifejezetten tartják női műfajnak. A zsáner mindig inkább a hímek felségterületének számított, sokáig csak a férfinemből kerültek ki azok a hősök, akik száguldottak, ugrottak, gurultak, verekedtek és lövöldöztek első vagy többedik vérig, megmentve ezzel a párjukat, a családjukat, esetleg az egész világot.
7 hihetetlenül gyakori tápanyag- és vitaminhiány: a B12 hiányától sokan szenvednek, lehet, hogy nem is tudnak róla!
Bár a legtöbb alapvető tápanyagot a kiegyensúlyozott étrend fogyasztása segítségével be tudjuk juttatni a szervezetünkbe, a nyugati étrendből hiányzik néhány rendkívül fontos tápanyag és ásványi anyag. Mutatjuk, mely tápanyaghiányok a leggyakoribbak!