1
/
17
forrás: GettyImages
2007
Így fogyott el Adele 10 év alatt
Az egyik legnépszerűbb brit énekesnő, Adele soha nem rejtette véka alá a súlyproblémáját, és ahogy megszabadult a felesleges kilóitól, mindenki azt kérdezgette tőle, hogyan volt erre képes?10 étel, ami 40 év felett fontos a dietetikusok szerint
Noha fiatalabb éveikben kevesebben gondolnak a rák és a szívbetegségek kialakulásának kockázatára, a 40-es évek elérése során mindkettő kockázata fennáll. Ez ellen pedig leginkább egészséges életmóddal tehetünk, melynek központi tényezője az étkezés.